一、求體育課的熱身小游戲

一：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！”同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①必須講話與手勢同時進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進(jìn)行游戲。

二：“隊列練習(xí)”。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！”同時做成立正的樣子。。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！”同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①講話與動作必須同時進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：“指部位”。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達(dá)每個口令的食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。

規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.

3.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發(fā)出"幾人一組"的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。

規(guī)則：

1.跑動中保持間隔距離。

2.允許打亂隊列主動組合。

要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。

方法：全體同學(xué)按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊"2"時，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。

規(guī)則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數(shù)，并逆時針慢跑。

當(dāng)教師喊"1"時，則所有"1"數(shù)停步原地站立，"2"數(shù)同學(xué)繞"1"數(shù)向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數(shù)同學(xué)止步站立，"1"數(shù)同學(xué)繞"2"數(shù)向前做"S"蛇形跑。

規(guī)則：

1.叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動。

2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規(guī)則：

1.行進(jìn)間準(zhǔn)備活動時，不許從圈內(nèi)通過。

2.先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。

要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作

方法：教師立于圓心。學(xué)生按逆時針行進(jìn)。當(dāng)教師雙手上舉時，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。

規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應(yīng)要快，變換動作迅速無誤。

附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之

解脫接力

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊

為勝。

三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。

2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。

四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。

2．適合初中生選用。

筑鐵路

一、游戲準(zhǔn)備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實(shí)心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。

2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，

從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊伍整齊者為勝。

播種

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。

游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內(nèi)，以此類推把4個沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。

2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。

3.換人時，必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動。

(五)教法建議：

1.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。

2.采用什么步法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。

觸球追人

(一)游戲目的：

訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。

(二)準(zhǔn)備工作：

1.在場地上畫一個中心點(diǎn)，以此點(diǎn)為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。

2.實(shí)心球一個，放在三角形的中心點(diǎn)上。

3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；第2名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.追拍時，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動。

2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。

(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加游戲的人數(shù)。

穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準(zhǔn)備：場地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。

游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機(jī)而動，負(fù)分少的隊員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準(zhǔn)備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則：1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

2．曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

聽信號

目的：發(fā)展靈敏性。

準(zhǔn)備：排球場或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。

比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。

規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

喊號追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。

游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。

攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。

游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時，攻“關(guān)”隊必須及時攻“關(guān)”，不得拖延時間。攻關(guān)隊員不得繞“關(guān)”過去。

踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。

游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：1、必須在規(guī)定活動區(qū)域中開展活動。

2、踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。

3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

拉網(wǎng)捕魚

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點(diǎn)的校園歌曲。

游戲建議：擴(kuò)大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運(yùn)動量

二、幼兒園七個基本動作

幼兒園七個基本動作

幼兒園七個基本動作，孩子對于父母來說是很重要的，作為一個初學(xué)者的家長，父母對于孩子的一切都是很關(guān)心的，而且照顧孩子不是簡單的事情，下面看看幼兒園七個基本動作。

幼兒園七個基本動作1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。

基本動作練習(xí)是人體走、跑、跳、投擲、攀登動作和發(fā)展平衡能力的練習(xí)。幼兒園體育的主要內(nèi)容之一。基本動作的發(fā)展能使肌肉得到鍛煉，提高機(jī)體的活力，促進(jìn)幼兒身體發(fā)育和身體健康。

培養(yǎng)幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)和具有表現(xiàn)力，形成優(yōu)美、正確的姿勢。基本動作的發(fā)展還與發(fā)展幼兒各種心理過程有密切聯(lián)系。

幼兒走步的動作要求

幼兒走步動作應(yīng)逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關(guān)節(jié)稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節(jié)奏感強(qiáng)；集體走時，學(xué)會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲

幼兒跑的動作要求

幼兒跑步動作應(yīng)逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步時，學(xué)會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲

幼兒跳躍的動作要求

幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預(yù)備、起跳、騰空、落地四個階段。

預(yù)備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預(yù)備動作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，

起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。

騰空階段要保持身體平衡、完成規(guī)定任務(wù)。

落地也有兩種形式：單腳落地要繼續(xù)向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。

幼兒園七個基本動作2適合兒童的運(yùn)動項(xiàng)目如下：

一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠(yuǎn)、攀爬等運(yùn)動，如果走、跑比較穩(wěn)，可以練習(xí)單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球。

3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發(fā)展的靈敏期，這個期間可進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)性、柔韌性訓(xùn)練。

二、7-12歲應(yīng)以游泳、跑步等有氧運(yùn)動為主，外加一些簡單的對抗項(xiàng)目，比如跆拳道、擊劍練習(xí)等，還可以做一些小的負(fù)重力量訓(xùn)練，如仰臥起坐、啞鈴操等。

有條件的話，可以嘗試一些器械練習(xí)，比如輪滑，或參與集體運(yùn)動，如打乒乓球、羽毛球。

三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發(fā)性的運(yùn)動項(xiàng)目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長跑、騎自行車、滑雪等有氧運(yùn)動。

無論男孩還是女孩，這個階段都需要進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練，以促進(jìn)肌肉體積與力量增長。

對于兒童應(yīng)根據(jù)其年齡選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目。

安全、適度的運(yùn)動對孩子成長非常有利。只有根據(jù)年齡段選擇合適的運(yùn)動，才能事半功倍。

20xx年，中國健康教育中心等部門共同發(fā)布兒童青少年家庭運(yùn)動倡議：科學(xué)運(yùn)動是給孩子最好的呵護(hù)，家長在為孩子安排運(yùn)動時，要根據(jù)不同年齡特點(diǎn)重點(diǎn)培養(yǎng)。

幼兒園七個基本動作3兒童運(yùn)動項(xiàng)目

一、攀爬運(yùn)動

一個優(yōu)秀的幼兒園內(nèi)都有會設(shè)有攀爬裝置，包括滑梯，繩網(wǎng)，過吊橋等練習(xí)身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調(diào)動全身的各個部分協(xié)調(diào)運(yùn)作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。

孩子攀握攀爬運(yùn)動的技巧，可以促進(jìn)孩子身體的協(xié)調(diào)性，使他們身千更靈活，反應(yīng)更敏捷。每當(dāng)孩子攀爬到一個新地方，由于距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助于培養(yǎng)孩子的空間概念，又有助于孩子從新的角度去觀察環(huán)境。

二、戶外奔跑

戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進(jìn)行長跑訓(xùn)練，有的家長讓孩子跟自己進(jìn)行慢跑練習(xí)，其實(shí)是錯誤的。

兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人游戲就比較好，時間也需要控制。

三、球類運(yùn)動

不管是踢球、運(yùn)球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發(fā)育是非常好的。但注意幼兒不適合練習(xí)網(wǎng)球等球拍類的運(yùn)動，對肌肉生長不好。

孩子5歲后，身體運(yùn)動機(jī)能才真正開始向成熟發(fā)育，這種發(fā)育有人快有人慢，所以一般我們認(rèn)為6歲后，才是進(jìn)行某些運(yùn)動的合適時機(jī)，有的孩子則可能需要到7、8歲才準(zhǔn)備好。

四、障礙游戲

障礙游戲，或者是一些“探險”類游戲，是一類綜合項(xiàng)目，包括在樹林里奔跑，躲避樹木（當(dāng)然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨(dú)木橋、翻滾、躲閃等等。

五、精細(xì)動作

孩子手部的精細(xì)動作的.發(fā)展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發(fā)展規(guī)律。操作積木、抓取小球等，有利于孩子雙手協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

六、有氧健身操及舞蹈

適當(dāng)?shù)奈璧割愑?xùn)練有助于正處于快速生長發(fā)育時期的孩子的形體發(fā)展，舞蹈需要全身各部位的配合。通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的'訓(xùn)練，還有助于鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養(yǎng)審美情感，提高身體素質(zhì)。

七、團(tuán)體規(guī)則游戲

通過玩耍，兒童了解自己的周圍世界，在玩耍中培養(yǎng)與其他人積極相處的能力，能有效的培養(yǎng)孩子的秩序感。

通過玩耍，兒童學(xué)會以適當(dāng)?shù)姆绞疥P(guān)注別人，在玩耍中發(fā)展兒童天生的好奇心，鍛煉他們解決問題的能力，培養(yǎng)自主性。

8、幼兒游泳

早期幼兒接觸游泳能有效地刺激神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及肌肉和骨骼系統(tǒng)的發(fā)育，促進(jìn)幼兒大腦、骨骼和肌肉的發(fā)育，激發(fā)幼兒的早期潛能。

九、皮劃艇運(yùn)動

在劃行運(yùn)動世界里成長，是所有兒童最美好的時光之一！休閑皮劃艇不會游泳也可參加，但專業(yè)皮劃艇訓(xùn)練想要快速成功幾乎是不存在的。

兒童通過堅持皮劃艇練習(xí)、敞開心扉傾聽教練的教導(dǎo)等，會成長為一個健康又快樂的小槳手。

十、帆船運(yùn)動

OP級帆船是帆船級別中最小的帆船，xx47年由知名設(shè)計師Clark Mills先生設(shè)計，是一種小型單人操作的帆船，最初設(shè)計目地就是給孩子們學(xué)習(xí)帆船用的。

OP帆船可以鍛煉孩子的獨(dú)立動手能力，提升孩子平衡力、協(xié)調(diào)性，提高判斷力和應(yīng)急處理能力，以及對環(huán)境的適應(yīng)和駕馭能力；還能培養(yǎng)孩子一種新的生活運(yùn)動方式，感受到運(yùn)動帶來的快樂，培養(yǎng)良好的樂觀積極的態(tài)度。

適合的教學(xué)形式，是小孩堅持運(yùn)動鍛煉的最大動力。課程設(shè)置、內(nèi)容組成和老師（教練）教學(xué)形式，從小孩對運(yùn)動項(xiàng)目的情緒反饋上可以做考評。家長的正確認(rèn)識也極為關(guān)鍵。

不少家長舍棄了興趣第一的原則，等同于舍棄了體育鍛煉的捷徑。在運(yùn)動項(xiàng)目調(diào)整時，也需要優(yōu)先考慮興趣優(yōu)先這一原則。而在身體波動期（比如身高變化的時期：10-16歲），可以適當(dāng)?shù)谋苊飧邚?qiáng)度或有碰撞的運(yùn)動項(xiàng)目（籃球、足球等），減少骨骼損傷的概率。

三、早會搞笑小游戲

一日之計在于晨，想要愉快的開始一天的工作，早會互動是非常重要的，接下來我為大家推薦的是早會搞笑小游戲，歡迎閱讀。

早會搞笑小游戲1 1、跑的快：

所有人圍坐一圈，伸出雙手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁邊人的手指圈里。主持人喊123，每個人都一手抓，一手跑。

2、加油：

組名(海盜隊)加油，所有人站成一圈，先左后右拍旁邊人的后背，回到中間擊掌，喊字，第一次拍一下，喊一個字，第二次拍兩下，喊兩個字，……可規(guī)定時間，如12秒完成。

3、蹲起：

“少說”——蹲，“多做”——起。“精神”——下蹲;“集中”——起來，一邊蹲起，一邊喊數(shù)字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。

4、數(shù)錢數(shù)：

女士1塊，男士5毛，所有人圍成圈慢跑，按主持人說的錢數(shù)集合成小組。也可單一數(shù)數(shù)，不需計算。

5、傳遞空水瓶：

一個空的礦泉水瓶，所有人用頭和脖頸夾住，傳遞一圈，不得用手接觸。

延伸閱讀：早會趣味小游戲

1、公司早會小游戲推薦——雙人頂氣球接力.

兩人一組只能用臉部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。

2、公司早會小游戲推薦——鉆竹竿。

各組列隊鉆過竹竿，手不能觸地，身體后仰鉆過竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿從高向低調(diào)整，到最后竹竿最低的一組勝出

3、公司早會小游戲推薦——猜猜猜。

模仿電視節(jié)目里的，后面舉牌，一個人解釋，一個人猜，雖然簡單，但是效果不錯，關(guān)鍵是看你在后面牌子上寫的是什么，往往一個好題會達(dá)到意想不到的效果哦。

4、公司早會小游戲推薦——船東和青蛙。

概要：坐在紙箱內(nèi)的人想跳起時，另一人趁機(jī)拉動紙箱來進(jìn)行接力賽。

道具：紙箱、繩子、書夾。

方法：

（1）、全員分成數(shù)隊，各派兩人組成一組。

（2）、依照號令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書夾固定在紙箱里的繩子(長3米)一端。

（3）、拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時往前拉，如此繼續(xù)前進(jìn)。

（4）、繞回目標(biāo)后換人進(jìn)行接力賽。

5、公司早會小游戲推薦——拋繡球(20分鐘)。

準(zhǔn)備：提供3個敘(敘包裝的漂亮一點(diǎn))，40個氣球游戲規(guī)則：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負(fù)。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝。共三組，每組兩人、

6、公司早會小游戲推薦——幸運(yùn)之星演繹大餐(20分鐘)。

準(zhǔn)備：五個各色的氣球結(jié)花或是呢絨綢結(jié)花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。游戲規(guī)則：電聲樂隊有節(jié)奏的擊鼓，觀眾傳花。鼓點(diǎn)落后，花落誰手，誰出節(jié)目。出節(jié)目者均有獎品贈送。

7、公司早會小游戲推薦——夫妻雙雙把家還(20分鐘)。

準(zhǔn)備：十個氣球游戲規(guī)則：我們邀請十組夫妻選手上臺，手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。手挽手，背靠背從起點(diǎn)到終點(diǎn)運(yùn)球，比速度。

8、公司早會小游戲推薦——尋寶大行動。

道具：寶物”(一般為字條)參加人員：集體游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

9、公司早會小游戲推薦——吹空罐。

概要：2人一組，利用圖畫紙做成的吹氣管，來吹動空罐繞行目標(biāo)的接力賽。

方法：

（1）、全員分成數(shù)隊。

（2）、各隊前頭二人出場，根據(jù)號令開始吹動空罐。

（3）、到達(dá)目標(biāo)后再折回，然后換組進(jìn)行接力賽。

（4）、最快完成的一隊獲勝。(獲獎2人)

早會搞笑小游戲2 1、首先準(zhǔn)備問題若干，報紙一張

規(guī)則：一男一女同站一張報紙上，開始回答問題。答錯問題，報紙折半繼續(xù)，答對問題，問下一道。男女在回答問題時，身體不能接觸報紙以外的事物。總共道問題，問完時，男女還能符合上一條規(guī)則時，游戲結(jié)束發(fā)獎品。

2、善解人意

分成組，每組~個人，排成兩縱列，人與人之間不能說話，只能靠動作表達(dá)意思

3、鐵人三項(xiàng)

連續(xù)完成吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球

最后還要閉眼旋轉(zhuǎn)圈，速度最快者有獎。

4、小九九游戲：挺好玩的！站上一圈人，從其中一個開始說，下一個趕緊答，她再接著說，下一個回答，以此類推。誰說錯了，就輸了就受罰：）

5、踩氣球：一組出一個人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間后哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

6、寫紙條送祝福：（各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家輪流抽取，并大聲地念出祝福內(nèi)容。）

7、事先準(zhǔn)備一些紙片，上面寫好各種職業(yè)，或者體育運(yùn)動。然后讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。

8、分成2組，同樣準(zhǔn)備一些小紙片，上面寫一些電影名字，最好是動作片，或是有特色的，然后分組抽簽表演，讓對方猜。MATRIX，SPIDER MAN，SUPER MAN都很有意思的。

9、搶椅子啊，分兩組，每組——個人，椅子比人數(shù)少一把，然后大家圍著椅子轉(zhuǎn)，聽到坐下就搶位子，每輪淘汰一人，依次決賽，剩下最后一人獲勝，有獎品，輸?shù)娜说帽硌莨?jié)目，或參加下一個游戲。

10、可以選兩排人，三個一組，其中兩個蒙上眼睛，用筷子喂對方食物，剩下能看的那人指揮。

11、成語連珠，就是先說個成語每個組或每個人用最后一個字接成語。接不上的看著處罰就可以了，挺有意思。

12、來個BINGO游戲吧。一張紙。一個問題。首先回答完一行或一列的有獎。問題為對班級成員特點(diǎn)的描述。請描述對象簽名方為答對一道。讓你們班的同學(xué)用家鄉(xiāng)話說一段對白，越經(jīng)典的越好哦～比如：大話西游里的那個曾經(jīng)有一段。

13、在會場中間拉很多繩子，然后選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然后這些人的眼睛蒙住眼睛，在把繩子去掉，然后就看這些人的精彩表演吧，不過只能用一次，大家曉得了就沒意思了。

14、跳舞吧，俺前兩天剛跟外教學(xué)了個“宮廷轉(zhuǎn)圈舞”（偶自己命名的）很適合大家一起跳的，不會蹦迪的都能學(xué)會的。

早會搞笑小游戲3一、游戲名稱：責(zé)任

1、每隊4個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;

2、站著的兩個人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说?/p>

鼻子;

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局;

游戲點(diǎn)評：

1、如何看待責(zé)任?

2、當(dāng)別人失敗的時候，有沒有抱怨?

3、兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力?

二、游戲名稱：勇于承擔(dān)責(zé)任

規(guī)則：學(xué)員相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定)，我喊一時，向右轉(zhuǎn);喊二時，向左轉(zhuǎn);喊三時，向后轉(zhuǎn);喊四時，向前跨一步;喊五時，不動。

當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說："對不起，我錯了!"

做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題?

面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。

三、縮小包圍圈

1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚(yáng)。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵的詞語了，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

討論交流：大家在邁第三步的時候有什么感覺，當(dāng)有人快要被擠出的時候你是怎樣做的?你們認(rèn)為要做成功這個游戲我們應(yīng)該怎么做?

四、團(tuán)隊游戲——笑容可掬

本團(tuán)隊游戲以一個很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊之間的溝通與交流，同時能夠增進(jìn)彼此之間的感情。

參與人數(shù)：集體參與

時間：5分鐘

場地：空地

道具：無

目的：

(1)促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流

(2)使大家盡快活絡(luò)起來

游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對。

2.各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。

3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。

4.向前走交會于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。

6.依次交換代表人選。

相關(guān)討論

1.這個游戲給你最大的感覺是什么?做完這個游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢?

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示?

總結(jié)

1.人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢?

2.在中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、游戲名稱：溝通能力

形式：20人左右最為合適

時間：15分鐘

材料：準(zhǔn)備總?cè)藬?shù)兩倍的A4紙(廢紙亦可)

適用對象：所有學(xué)員

活動目的：

為了說明我們平時的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復(fù)雜性。所以什么方法是最好的?這要依據(jù)實(shí)際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場合及環(huán)境而定。

操作程序

1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙

2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令：

—大家閉上眼睛

—全過程不許問問題

—把紙對折

—再對折

—再對折

—把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙打開

培訓(xùn)師會發(fā)現(xiàn)各種答案。

3、這時培訓(xùn)師可以請一位學(xué)員上來，重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學(xué)員們可可以問問題。

有關(guān)討論：

完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結(jié)果(也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差)

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差(希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程)

六、游戲名稱：串名字游戲。

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名隊員說：我是xxx后面的.xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

七、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因?yàn)榭吹靡姡沁@樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當(dāng)發(fā)生這;些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標(biāo)：

1.使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2.說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。

討論：

1.為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣?

2.怎樣是這些工作更容易些?

3.在工作場所中，如何解決這一問題?

變化：

1.讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2.教員用語言描述一樣?xùn)|西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.

早會搞笑小游戲4突出重圍

這個游戲最少需要10個人以上玩，人越多越好玩。將所有人分為兩組，然后每組選擇一個人作為突圍者，其他人圍成一個圓圈，然后突圍者必須從另一個小組的包圍圈中突圍出來，那組的突圍者最先出來，那一組就獲勝。有時候?yàn)榱烁猛娲碳ぃ瑫x擇男生圍圈(相互間不能拉手)，女生突圍，呵呵，這樣觀賞性很強(qiáng)哦。

氣球飛舞

給每人發(fā)一個氣球，然后自己吹起來，所有人站在起跑線上，聽到令聲后所有人必須將氣球拋起來，然后可以用手拍、腳踢、嘴吹，將氣球運(yùn)至10米外的終點(diǎn)線，其間氣球不能落地，接受身體不能超過1秒鐘(也就是不能用手拿)。游戲的排名方面，可以選擇第一個到達(dá)終點(diǎn)的人獲勝，也可以選擇除過前5個順利到達(dá)終點(diǎn)的人外，其他人都要接受懲罰。如果運(yùn)球其間氣球掉在了地上，則需要回到起點(diǎn)重新開始。

注意，氣球吹的越大，越容易飛起來。

看這邊看那邊

這個游戲主要是測試大家的反應(yīng)能力，游戲規(guī)則是一個人挑戰(zhàn)一群人，接受挑戰(zhàn)的人排成一隊，一次上前挑戰(zhàn)，擂主將手指向一個方向，并且說看這邊或看那邊，同時挑戰(zhàn)者的頭必須選擇一個方向去轉(zhuǎn)動，如何和擂主指的方向一致，則挑戰(zhàn)失敗，每隊有3次挑戰(zhàn)的機(jī)會。

大家請抱拳

這個游戲是考驗(yàn)大家的腦筋反應(yīng)力和舌頭靈活性，游戲有點(diǎn)類似于蘿卜蹲游戲。

游戲規(guī)則是第一個人說“各位好漢請抱拳”，然后大家齊聲答道“哈”，然后第一個人說AA(自己的名字)請BB(其他人)喝茶，然后被請的人則說“BB(自己)不會喝茶”，然后第一個人問“那么誰會喝茶”，則B回答“CC會喝茶”，這時CC就說“CC不會喝茶”……，游戲依次進(jìn)行，知道一個人說錯為止。

真真假假

該游戲主要是考驗(yàn)大家的表演能力。

游戲規(guī)則是一隊人表演，一隊人猜測，A隊四人每人前面放有一個紙箱子，其中有一個紙箱是空的，則B隊可以要求A隊每個人拿一下紙箱子，或做一個什么動作，然后來判斷哪個紙箱子是空的。

早會搞笑小游戲5 1、尋寶總動員

這個年會游戲本站的推薦指數(shù)為五星，因?yàn)檫@是一個特別適合作為年會游戲的集體游戲，參與度極高。

招募3組人員，每組最少3人，然后給每組發(fā)一個盤子，然后主持人依次給出一個物品單，參加游戲的每組需要按照要求集齊所有物品，游戲的好玩之處在于主持人給出的物品名稱，比如口紅一只，軟中華一盒、紅色襪子一只、紐扣一個……總經(jīng)理的白頭發(fā)一根，呵呵，最后這個最絕了，絕對能把年會氣氛掀到最高。

2、詩圣拜年

兩個隊伍參加，每隊4人，提前應(yīng)該準(zhǔn)備的游戲道具為一個隊準(zhǔn)備4首詩，然后將每首詩打印到一張A4紙上，再將每張紙撕成以一個字為單位的小塊，然后先由一隊為對方抽出一個字，對方隊伍需要根據(jù)這個字找出何其同在一首詩中的其他字，并組合成一首完整的詩，然后在將所有字打亂，為對方隊伍抽字，最后看那隊用時最少完成拼詩那隊獲勝。

3、兒女英雄傳

將5個武俠故事惡搞串燒，然后在15分鐘內(nèi)指導(dǎo)參與者表演主線（舞蹈及武打動作），更多的是參與者的即興發(fā)揮。參與者全部穿著古裝，按照故事情節(jié)依次上場，分別是至尊寶與紫霞仙子、郭靖與黃蓉、楊過與小龍女、張無忌與趙敏、嫦娥與后羿。故事情節(jié)搞笑、高潮不斷，通常這個年會游戲是正常年會的壓軸節(jié)目。

4、比長短

參加人數(shù)不限，但至少要二組。每組五人以上。主持人宣布要比的規(guī)則（每次都有變化）前，每組派出一位他們認(rèn)為會贏此規(guī)則的人。等被派出的人都出來后，主持再說出比什么，計算每次比完的輸贏即可。題目必須在看到被派出的人之前想好比如：比長：比手臂;比上衣;比頭發(fā)…比短：比手指頭;比褲子或裙子…比高：比聲調(diào);比手抬起來的高度…比大：比眼睛;比手掌…比多：比身上飾物;比穿的衣服;比身上的扣子…注意：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

5、反著說

主持人需要準(zhǔn)備大量的兩個字、三個字、四個字、五個字的詞語或短語，然后讓所有參加年會游戲的人站成一排，依次給每個人一個詞語，然后這個人需要迅速的反著說出這個詞語，先是給每個人一個兩個字的詞語，回答錯誤的被淘汰，正確通過第一輪的人繼續(xù)進(jìn)行第二輪游戲，既3個字的詞語反著說。

6、蜈蚣步

游戲開始前，將所有參加該年會游戲的人分為6~8人一組，每組人員站成一列，然后所有人蹲下，后面的人將雙手搭在前面人的肩上，看上去像一個蜈蚣一樣，游戲開始后，每組人員一邊喊著“一二、一二”的步調(diào)，一邊伸雙腳前進(jìn)，既喊一的時候伸左腳，喊二的時候伸右腳，那組最先到達(dá)終點(diǎn)，則那組獲勝。

7、搶凳子

道具：凳子（若干）

參加人員：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）

游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張），參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡垼詴幸蝗藳]凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

8、挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字

規(guī)則：

1）所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù)，從1數(shù)到50，遇到7或7的倍數(shù)時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數(shù)；

2）開始按順時針方向數(shù)到6以后，數(shù)7的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數(shù)8，當(dāng)數(shù)到14的時候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r針，如此類推，直到數(shù)到50。

該游戲大約持續(xù)30—40分鐘。

早會搞笑小游戲6 [猜動作]

事先準(zhǔn)備一些紙片，上方寫好各種職業(yè)，或者體育戶外。然后讓每個人分別抽一個，不好讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。

[喂東西]

能夠選兩排人，三個一組，其中兩個蒙上眼睛，用筷子喂對方食物，剩下能看的那人指揮。

[電影]

分成2組，同樣準(zhǔn)備一些小紙片，上方寫一些電影名字，最好是動作片，或是有特色的，然后分組抽簽表演，讓對方猜。MATRIX，SPIDERMAN，SUPERMAN都很有意思的好嗎一句話就哽住了喉

[BINGO]

來個BINGO游戲吧．一張紙．100個問題10×10．首先回答完一行或一列的有獎．問題為對班級成員特點(diǎn)的描述．請描述對象簽名方為答對一道．

[超級模特大比拼]

各隊抽出兩名隊員，務(wù)必有一名男隊員，比賽開始后，男隊員戴上女式假發(fā)在場上一邊等候，另一隊員在道具處拿6根頭繩員戴假發(fā)的男隊員扎完6個小辮后，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假發(fā)隊員穿戴化妝整齊，穿戴化妝結(jié)束后戴假發(fā)隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點(diǎn)，那隊完成的最好、最快為獲勝。（道具：假發(fā)3、頭繩18、圍裙3、頭花3、胭脂3、口紅3、長條桌1）此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發(fā)、化妝走模特步，現(xiàn)場效果十分熱烈、搞笑。

[追憶嬰兒時代]

時刻5分鐘，各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內(nèi)放三瓶牛奶，牛奶務(wù)必放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。（道具：頭巾3、圍嘴9、奶瓶9、鮮奶9、小筐3）

[眾雞爭食喜迎春]

時刻5分鐘，各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。（道具：綁繩3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、大米）

[快樂呼啦圈]

規(guī)則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利！（嘩啦圈、別針、塑料繩）

[動物大連蹲]

各隊抽出三名隊員，隨機(jī)抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機(jī)喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。（道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領(lǐng)導(dǎo)在場上時，可連續(xù)喊領(lǐng)導(dǎo)所帶動物名多次，絕對爆料。

[雙龍戲珠接力賽]

規(guī)則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進(jìn)行接力比賽。在行走過程中球不能夠落地！看那一隊在最短的時刻內(nèi)將行程走完（球）

[夾氣球跑]

兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再回到起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時刻內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是先生完成，女士此時要盡快回到起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球

[動作接龍]

規(guī)則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

[夾波珠]

規(guī)則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時刻內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛(wèi)生筷）

[心有靈犀猜成語]

規(guī)則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片A4、成語）

[金雞獨(dú)立]

這回但是真的成語接龍了。但是每位參加游戲的人腳下要放一張報紙（或者半張足矣），當(dāng)在規(guī)定時刻內(nèi)接不上成語時要把腳下的報紙對折，然后再站上去，主持人重新開頭出一個成語讓后面的人繼續(xù)接，到最后就會出現(xiàn)有人“金雞獨(dú)立”來接成語。直到腳一向持續(xù)在報紙上的人勝出。