一、小班健康教案涼快一夏
活動目標(biāo)：
1、了解夏天的基本保健常識，知道用健康地方式度過夏天
2、認(rèn)識一些夏日飲料的種類，了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑
活動重、難點(diǎn)
認(rèn)識一些夏日飲料的種類，了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑
活動準(zhǔn)備
1、搜集一些關(guān)于小動物防暑的故事，準(zhǔn)備電閃、空調(diào)等防暑的物品和食品（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水）
2、已有一些如何防暑降溫的經(jīng)驗(yàn)，幼兒用書
活動過程
一、故事引入活動主題
1、師：夏天到了，天氣越來越熱了，你們知道森林里和草原上的小動物們是怎樣度過夏天的？
2、教師有感情的講述小動物們防暑的故事，幼兒說說這些小動物是怎樣度過這個(gè)炎熱的夏天的？
3、教師小結(jié)：在夏天，河馬在水塘里泡澡，小狗張開嘴哈氣，獅子躲在陰涼的樹下，老虎喝很多的水等等，動物們的方法還真是千奇百怪呢！
二、引導(dǎo)幼兒知道人們用哪些防暑方法度過夏天
1、師：炎熱的夏天，我們怎樣度過呢？你是怎么做的？你見過的人么是怎樣做的？
2、請幼兒觀看幼兒用書，看看這些小朋友是怎樣做的？
3、小結(jié)：出門打遮陽傘，戴遮陽帽，穿透氣吸汗的衣服，帶上隨時(shí)可以擦汗的手帕，穿上涼鞋，空調(diào)，喝飲料，勤洗澡等
三、引導(dǎo)幼兒了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑，認(rèn)識一些夏日飲料的種類
1、師：飲料可以讓我們迅速涼快下來，你愛喝什么飲料呢？你喝的是健康消暑的飲料嗎？一起來認(rèn)識一下他們（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水
2、教師小結(jié)：（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水），營養(yǎng)又健康，好喝又消暑，喝了不會上火四、通過吹電扇感覺降暑降溫方法給身體帶來的舒適感.
二、幼兒小班保健常識教案
1.小班健康領(lǐng)域教案《我的身體最神奇》
幼兒園教案：奇妙的身體教師：屈老師 [主題的生成]小班階段幼兒知識經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，但對周圍世界充滿濃厚興趣，探索世界不妨從幼兒最貼近的自身開始。
當(dāng)幼兒在討論“奇妙的身體”題目時(shí)，許多幼兒充滿了好奇，發(fā)表了不同的意見和引發(fā)了疑問：“為什么我們?nèi)擞惺帧⒛_丫、眼睛、嘴巴呢？”“為什么會有大便和小便，還有‘放屁’呢？”“為什么我們要穿上衣服呢？”“為什么身體會發(fā)出很多不同的聲音呢？”“為什么爸爸的手比我的大呀？”……根據(jù)幼兒的興趣，我們開展了主題活動《奇妙的身體》，通過“搜集資料----認(rèn)識外形----感知用途----學(xué)習(xí)保護(hù)”的步驟，讓幼兒逐步認(rèn)識自己的身體。通過各門學(xué)科的整合：融合了繪畫、常識、歌表演、兒歌、游戲等形式讓幼兒初步了解身體的構(gòu)造，知道五官、消化系統(tǒng)等的外型特征以及其用途，并教育幼兒能保護(hù)好自己的身體。
[主題的的實(shí)施] 1、子題一：認(rèn)識身體器官名稱和作用從一起搜集回校的書籍，認(rèn)識到眼眉、鼻毛、指甲、耳廓、胃、大腸、小腸等的名稱和功用。借著書本解釋消化系統(tǒng)的運(yùn)作過程，知道大、小便是怎樣形成的，和要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。
2、子題二：嘗一嘗大家合上眼睛，用舌頭試試這些是什么？甜？酸？苦？辣？咸？ 3、子題三：嗅一嗅嗅嗅這些是什么？原來我們的鼻子能夠辨別出很多東西呢！ 4、子題四：身體也能說話身體中有很多器官都會“說話”的，以表達(dá)出身體的機(jī)能狀況，如“打嗝”代表氧氣不夠，胃發(fā)出“咕咕”聲代表肚子餓等。嘗試?yán)米约旱纳眢w做出不同動作表達(dá)出一些友善和不友善的表情。
5、子題五：動動手利用不同的材料如：羽毛、絨線、粉筆、紙……***在一起造成一個(gè)大巨人！小朋友自選身體其中一部分，例如將鼻子涂上水彩來畫畫。 6、子題六：保護(hù)自己身體從書本、錄像帶和經(jīng)驗(yàn)分享，知道怎樣才能保持身體健康，如：睡眠充足、適量運(yùn)動、少發(fā)脾氣。
并認(rèn)識到怎樣去保護(hù)身體，如：在猛烈陽光下要戴上太陽眼鏡和在干燥時(shí)涂上潤膚露等。通過角色扮演故事“多多告訴你”，小朋友知道怎樣保護(hù)自己，免受騷擾。
小朋友將帶回來的相片和圖片加以分類，從而認(rèn)識一些多身體有益和無益的食物。 7、子題七：小小詩歌創(chuàng)作家通過兒歌表達(dá)對身體奇妙的贊美。
[家長工作]這個(gè)主題開展以來得到了許多家長的支持和幫助，家長們都積極地配合，如：幫助我們搜集有關(guān)的書記、錄象與大家分享。我們還請家長利用平時(shí)的時(shí)間引導(dǎo)幼兒觀察人的身體部分的外型特征，每個(gè)人的異同等。
請家長平時(shí)引導(dǎo)、督促幼兒應(yīng)保護(hù)好自己的身體。通過《家教園地》以及離園時(shí)間與家長密切溝通，使每個(gè)家長了解到孩子們最近在學(xué)什么，我們的主題開展的程度，家長需要做些什么等。
[活動剪影] 1、剪影一：今天小一班怎么這么熱鬧？是小朋友在和小手玩游戲呢！有的小朋友用小手疊被子，有的小朋友用小手搓橡皮泥，有的小朋友用小手給娃娃扎辮子，還有的小朋友用小手畫了很漂亮的畫，有的小朋友用小手拼了一輛小汽車……我們的小手有5個(gè)指頭呀！這5個(gè)小指頭可真能干！幫了我們好多忙！ 2、剪影二：看！我們小一班的小朋友、老師在塑膠跑道上快樂地做著什么呢？大家都光著腳丫跑來跑去，這踩一踩，那跳一跳，玩得可真高興！“哇！老師的腳可真大，為什么我的腳這么小呢？”別看我們小朋友的小腳不大，它可棒了，我還用小腳印畫了好多張漂亮的畫呢！我們的小腳還會撕報(bào)紙、夾珠子呢！ 3、剪影三：“三八”婦女節(jié)到了！這可是媽媽們的節(jié)日，該送媽媽點(diǎn)什么呢？我們小朋友可要把我們的本領(lǐng)獻(xiàn)給媽媽了。瞧！教室的墻上貼得都是我的畫《媽媽的臉》。
對啦！媽媽的臉和我們小朋友一樣：有鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵、眉毛…… [活動反思]《奇妙的身體》是反映小班幼兒認(rèn)識自我的教育內(nèi)容。由于認(rèn)識、探索的對象來自于認(rèn)識主體的自身，這對小班幼兒來講無疑是件神秘又充滿情趣的樂事，因此全體幼兒始終情趣盎然地投入活動。
在目標(biāo)的定位上，我們將認(rèn)識、技能、情感三要素有機(jī)地結(jié)合，立足于讓幼兒在多種感官的參與下，通過感知-觀察-比較-推理，提升其以有的經(jīng)驗(yàn)，將“事物是發(fā)展變化的”辨證唯物主義思想滲透到教育過程中。通過各門學(xué)科的整合：融合了繪畫、常識、歌表演、兒歌、游戲等形式讓幼兒初步了解身體的構(gòu)造，知道五官、消化系統(tǒng)等的外型特征以及其用途，并教育幼兒能保護(hù)好自己的身體。
整個(gè)活動收到了很好的效果。
2.幼兒園小班健康課：神奇的白開水教案
提供一篇關(guān)于白開水的教案，希望對你有幫助。
幼兒園健康教案：白開水，益處大
教師：屈老師
活動目標(biāo)：
1、知道白開水是兒童最佳的飲品
2、鼓勵(lì)幼兒多喝白開水，促進(jìn)身體健康
3、初步學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)和制作表格的方法
活動內(nèi)容：常識活動
活動準(zhǔn)備：
電腦、搜集短片（世界各地、生命之源-水）圖片、粘貼版、紙、筆。
活動過程：
（一）欣賞短片世界各地
師：你們看到短片中各地區(qū)和各民族的人們都喜歡喝什么飲品
幼：蒙古人-奶茶，藏族-青稞酒、酥油茶，西方人-咖啡、可樂、啤酒，東方人-茶
師：你們最喜歡喝什么？
幼：果汁、可樂、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆?jié){、酸奶……
游戲：陽光飲7a686964616fe4b893e5b19e31333335336432料站"幼兒自取圖片進(jìn)行分類擺放，師生共同統(tǒng)計(jì)出飲品人數(shù)，貼在粘貼板上"
（二）白開水，益處大
師：戶外活動和劇烈活動后會出很多汗，應(yīng)該喝什么？
幼：喝白開水
師：讓幼兒了解為什么喝白開水？請幼兒再次欣賞短片："生命之源-水"
教師小結(jié)
A：白開水含有豐富的礦物質(zhì)
B：能幫助人身體進(jìn)行代謝
C：白開水也是一種營養(yǎng)素
兒歌"多喝水好處多"
（三）引導(dǎo)幼兒制作飲水表格
1、游戲"陽光飲料站"第一次游戲統(tǒng)計(jì)人數(shù)與第二次游戲統(tǒng)計(jì)人數(shù)進(jìn)行對比
2、對比人數(shù)表貼在粘貼板上（喝白開水人數(shù)居多）
3、幼兒設(shè)計(jì)并制作飲水記錄表格
4、鼓勵(lì)幼兒日常多喝白開水促進(jìn)身體健康
活動結(jié)束：
利用幼兒自制飲水記錄表，每周五評比喝水標(biāo)兵。
（更多教案盡在：屈老師教案網(wǎng)）
3.小班健康教案涼快一夏
活動目標(biāo)： 1、了解夏天的基本保健常識，知道用健康地方式度過夏天 2、認(rèn)識一些夏日飲料的種類，了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑活動重、難點(diǎn)認(rèn)識一些夏日飲料的種類，了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑活動準(zhǔn)備 1、搜集一些關(guān)于小動物防暑的故事，準(zhǔn)備電閃、空調(diào)等防暑的物品和食品（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水） 2、已有一些如何防暑降溫的經(jīng)驗(yàn)，幼兒用書活動過程一、故事引入活動主題 1、師：夏天到了，天氣越來越熱了，你們知道森林里和草原上的小動物們是怎樣度過夏天的？ 2、教師有感情的講述小動物們防暑的故事，幼兒說說這些小動物是怎樣度過這個(gè)炎熱的夏天的？ 3、教師小結(jié)：在夏天，河馬在水塘里泡澡，小狗張開嘴哈氣，獅子躲在陰涼的樹下，老虎喝很多的水等等，動物們的方法還真是千奇百怪呢！二、引導(dǎo)幼兒知道人們用哪些防暑方法度過夏天 1、師：炎熱的夏天，我們怎樣度過呢？你是怎么做的？你見過的人么是怎樣做的？ 2、請幼兒觀看幼兒用書，看看這些小朋友是怎樣做的？ 3、小結(jié)：出門打遮陽傘，戴遮陽帽，穿透氣吸汗的衣服，帶上隨時(shí)可以擦汗的手帕，穿上涼鞋，空調(diào)，喝飲料，勤洗澡等三、引導(dǎo)幼兒了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑，認(rèn)識一些夏日飲料的種類 1、師：飲料可以讓我們迅速涼快下來，你愛喝什么飲料呢？你喝的是健康消暑的飲料嗎？一起來認(rèn)識一下他們（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水 2、教師小結(jié)：（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水），營養(yǎng)又健康，好喝又消暑，喝了不會上火四、通過吹電扇感覺降暑降溫方法給身體帶來的舒適感。
4.幼兒園8月份健康知識教育
幼兒園健康教育活動涉及的內(nèi)容很廣，它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內(nèi)容。
（一）身體保健活動的主要內(nèi)容 1.生活習(xí)慣和能力。包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能，穿脫衣服的有關(guān)知識和技能，保護(hù)個(gè)人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度，生活作息的有關(guān)知識和習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，飲食衛(wèi)生的習(xí)慣，坐、行、站、立的正確姿勢，等等。
2.飲食與營養(yǎng)。包括飲食的有關(guān)知識和技能，常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識，營養(yǎng)與健康的關(guān)系，膳食平衡的簡單知識，等等。
3.人體認(rèn)識與保護(hù)。包括身體的主要器官及其主要功能，保護(hù)器官的基本知識和技能，預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度，常見疾病的預(yù)防知識和治療，常見外傷的簡單處理知識和方法，預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識，等等。
4.保護(hù)自身安全。包括生活安全常識，活動安全常識，藥物安全常識，應(yīng)付和處理意外事故的簡單知識與技能，自我保護(hù)能力，等等。
（二）身體鍛煉活動的主要內(nèi)容 1.身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作及有關(guān)知識，體育運(yùn)動的有關(guān)知識與技能，等等。
2.身體素質(zhì)練習(xí)。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機(jī)能練習(xí)的有關(guān)知識和技能，等等。
3.基本體操和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。包括模仿操、徒手體操、輕器械體操，口令、信號與動作，列隊(duì)，變化隊(duì)形，等等。
在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內(nèi)容時(shí)，由于各年齡班幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)不同，發(fā)展目標(biāo)不同，因而健康教育活動內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)和具體的教育活動內(nèi)容都會有較大的差異。在人體認(rèn)識與保護(hù)方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是：小班：身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡單的保護(hù)方法，疾病預(yù)防和治療的簡單知識及態(tài)度，等等。
中班：身體主要內(nèi)部器官的名稱、主要功能及簡單的保護(hù)方法，預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度，疾病預(yù)防和治療的態(tài)度及行為，處理常見外傷的簡單方法，有關(guān)心理健康的最簡單的知識，等等。大班：預(yù)防齲齒的有關(guān)知識和方法，換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識和方法，等等。
再如，在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是：小班：立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個(gè)跟著一個(gè)走成圓形隊(duì)，等等。中班：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分隊(duì)走，等等。
大班：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）轉(zhuǎn)、左（右）轉(zhuǎn)彎走、聽信號左右分隊(duì)走等等。
5.小班健康教案大全
幼兒園小班健康教案：滾動的小豬活動目標(biāo)1、練習(xí)借助圓柱體向指定方向滾動物體，感知物體滾動的特性。
2、大膽地并有創(chuàng)造性的玩易拉罐。3、體驗(yàn)集體游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備1、音樂-小豬去市場2、紙棒、易拉罐、食物球、障礙物若干。活動過程一、隨音樂《健康歌》做熱身運(yùn)動教師鼓勵(lì)幼兒聽音樂節(jié)奏，大膽地、自由地做動作。
二、與小豬共同游戲 1、介紹小豬及趕小豬的工具，使幼兒了解游戲的對象。2、請幼兒利用所提供的工具自由地游戲。
3、討論：（1）你是怎樣與小豬玩游戲的？（2）你是怎樣讓你的小豬滾動起來的？三、游戲《趕小豬喂食》1、引出游戲，簡單說說游戲的玩法。小豬呀玩得可開心啦，可它現(xiàn)在肚子有點(diǎn)餓了，想吃些東西，但是要吃到食物必需穿過樹林（繞梅花樁），走過獨(dú)木橋。
現(xiàn)在它很累，需要有人來趕著它走，誰來幫助我們小豬？2、請個(gè)別幼兒嘗試幼兒嘗試時(shí)，教師鼓勵(lì)其他幼兒仔細(xì)觀察的同時(shí)適時(shí)地給予一定的指導(dǎo)，讓幼兒明確游戲的規(guī)則。3、幼兒練習(xí)鼓勵(lì)幼兒大膽進(jìn)行嘗試，在練習(xí)中提高操作的技能。
4、比賽請幼兒自由組合成兩組進(jìn)行比賽，并提醒幼兒在過獨(dú)木橋時(shí)注意安全。四、結(jié)束活動請幼兒利用工具把小豬送回家——滾進(jìn)拱門內(nèi)。
6.小班健康領(lǐng)域和身體做游戲教案
幼兒園教案：奇妙的身體教師：屈老師 [主題的生成]小班階段幼兒知識經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，但對周圍世界充滿濃厚興趣，探索世界不妨從幼兒最貼近的自身開始。
當(dāng)幼兒在討論“奇妙的身體”題目時(shí)，許多幼兒充滿了好奇，發(fā)表了不同的意見和引發(fā)了疑問：“為什么我們?nèi)擞惺帧⒛_丫、眼睛、嘴巴呢？”“為什么會有大便和小便，還有‘放屁’呢？”“為什么我們要穿上衣服呢？”“為什么身體會發(fā)出很多不同的聲音呢？”“為什么爸爸的手比我的大呀？”……根據(jù)幼兒的興趣，我們開展了主題活動《奇妙的身體》，通過“搜集資料----認(rèn)識外形----感知用途----學(xué)習(xí)保護(hù)”的步驟，讓幼兒逐步認(rèn)識自己的身體。通過各門學(xué)科的整合：融合了繪畫、常識、歌表演、兒歌、游戲等形式讓幼兒初步了解身體的構(gòu)造，知道五官、消化系統(tǒng)等的外型特征以及其用途，并教育幼兒能保護(hù)好自己的身體。
[主題的的實(shí)施] 1、子題一：認(rèn)識身體器官名稱和作用從一起搜集回校的書籍，認(rèn)識到眼眉、鼻毛、指甲、耳廓、胃、大腸、小腸等的名稱和功用。借著書本解釋消化系統(tǒng)的運(yùn)作過程，知道大、小便是怎樣形成的，和要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。
2、子題二：嘗一嘗大家合上眼睛，用舌頭試試這些是什么？甜？酸？苦？辣？咸？ 3、子題三：嗅一嗅嗅嗅這些是什么？原來我們的鼻子能夠辨別出很多東西呢！ 4、子題四：身體也能說話身體中有很多器官都會“說話”的，以表達(dá)出身體的機(jī)能狀況，如“打嗝”代表氧氣不夠，胃發(fā)出“咕咕”聲代表肚子餓等。嘗試?yán)米约旱纳眢w做出不同動作表達(dá)出一些友善和不友善的表情。
5、子題五：動動手利用不同的材料如：羽毛、絨線、粉筆、紙……***在一起造成一個(gè)大巨人！小朋友自選身體其中一部分，例如將鼻子涂上水彩來畫畫。 6、子題六：保護(hù)自己身體從書本、錄像帶和經(jīng)驗(yàn)分享，知道怎樣才能保持身體健康，如：睡眠充足、適量運(yùn)動、少發(fā)脾氣。
并認(rèn)識到怎樣去保護(hù)身體，如：在猛烈陽光下要戴上太陽眼鏡和在干燥時(shí)涂上潤膚露等。通過角色扮演故事“多多告訴你”，小朋友知道怎樣保護(hù)自己，免受騷擾。
小朋友將帶回來的相片和圖片加以分類，從而認(rèn)識一些多身體有益和無益的食物。 7、子題七：小小詩歌創(chuàng)作家通過兒歌表達(dá)對身體奇妙的贊美。
[家長工作]這個(gè)主題開展以來得到了許多家長的支持和幫助，家長們都積極地配合，如：幫助我們搜集有關(guān)的書記、錄象與大家分享。我們還請家長利用平時(shí)的時(shí)間引導(dǎo)幼兒觀察人的身體部分的外型特征，每個(gè)人的異同等。
請家長平時(shí)引導(dǎo)、督促幼兒應(yīng)保護(hù)好自己的身體。通過《家教園地》以及離園時(shí)間與家長密切溝通，使每個(gè)家長了解到孩子們最近在學(xué)什么，我們的主題開展的程度，家長需要做些什么等。
[活動剪影] 1、剪影一：今天小一班怎么這么熱鬧？是小朋友在和小手玩游戲呢！有的小朋友用小手疊被子，有的小朋友用小手搓橡皮泥，有的小朋友用小手給娃娃扎辮子，還有的小朋友用小手畫了很漂亮的畫，有的小朋友用小手拼了一輛小汽車……我們的小手有5個(gè)指頭呀！這5個(gè)小指頭可真能干！幫了我們好多忙！ 2、剪影二：看！我們小一班的小朋友、老師在塑膠跑道上快樂地做著什么呢？大家都光著腳丫跑來跑去，這踩一踩，那跳一跳，玩得可真高興！“哇！老師的腳可真大，為什么我的腳這么小呢？”別看我們小朋友的小腳不大，它可棒了，我還用小腳印畫了好多張漂亮的畫呢！我們的小腳還會撕報(bào)紙、夾珠子呢！ 3、剪影三：“三八”婦女節(jié)到了！這可是媽媽們的節(jié)日，該送媽媽點(diǎn)什么呢？我們小朋友可要把我們的本領(lǐng)獻(xiàn)給媽媽了。瞧！教室的墻上貼得都是我的畫《媽媽的臉》。
對啦！媽媽的臉和我們小朋友一樣：有鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵、眉毛…… [活動反思]《奇妙的身體》是反映小班幼兒認(rèn)識自我的教育內(nèi)容。由于認(rèn)識、探索的對象來自于認(rèn)識主體的自身，這對小班幼兒來講無疑是件神秘又充滿情趣的樂事，因此全體幼兒始終情趣盎然地投入活動。
在目標(biāo)的定位上，我們將認(rèn)識、技能、情感三要素有機(jī)地結(jié)合，立足于讓幼兒在多種感官的參與下，通過感知-觀察-比較-推理，提升其以有的經(jīng)驗(yàn)，將“事物是發(fā)展變化的”辨證唯物主義思想滲透到教育過程中。通過各門學(xué)科的整合：融合了繪畫、常識、歌表演、兒歌、游戲等形式讓幼兒初步了解身體的構(gòu)造，知道五官、消化系統(tǒng)等的外型特征以及其用途，并教育幼兒能保護(hù)好自己的身體。
整個(gè)活動收到了很好的效果。
7.小班健康《認(rèn)識我們的身體》教案
活動設(shè)計(jì)背景小班幼兒開始對自己和他人的身體產(chǎn)生興趣。
活動目標(biāo) 1初步認(rèn)識自己的身體器官，并了解身體各部分的名稱 2培養(yǎng)幼兒的自信心。 3培養(yǎng)幼兒初步的發(fā)散性思維和手口一致的能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分清身體器官的位置活動準(zhǔn)備 1大的身體掛畫。 2練習(xí)卡彩筆。
3小朋友的照片。活動過程 1找朋友（教師指圖，幼兒用手指指自己身體相應(yīng)的位置并告知幼兒它們名稱） 2點(diǎn)眼睛點(diǎn)鼻子游戲教師帶領(lǐng)這幼兒做游戲要求幼兒迅速準(zhǔn)確的指出五官及身體部位 3五官、身體作用教師引導(dǎo)幼兒討論五官、身體部分的作用，要作出相應(yīng)的動作，如鼻子聞花香。
4眼睛眼睛在哪里？引導(dǎo)幼兒利用身體五官及動作編兒歌。眼睛眼睛在哪里？眼睛眼睛在這里（手指眼睛）耳朵耳朵在哪里？…… 5看照片照五官和身體部位教學(xué)反思 1這節(jié)課用的直接導(dǎo)入，小朋友不容易被吸引。
如果換成“看看缺什么”。（畫些缺少五官的動物，引起小朋友的興趣） 2那個(gè)照片利用的不好，在掛畫前出示照片，問小朋友這是什么（指著五官、身體） 3身體的作用這環(huán)節(jié)可以增強(qiáng)些。
8.幼兒園小班健康教案《什么東西不能摸》
更多幼教相關(guān)知識：點(diǎn)擊“中國幼兒教育網(wǎng)”即可進(jìn)入活動目的： 1、讓幼兒知道玩哪些東西會有危險(xiǎn)。
2、培養(yǎng)幼兒的初步自我保護(hù)意識。活動準(zhǔn)備 1、電風(fēng)扇、電熨斗、小刀片、香水圖片、自制掛圖 2、配套幼兒用書活動過程：一、出示電風(fēng)扇、電熨斗、小刀片、香水圖片 1、讓幼兒說出圖片的名稱 2、讓幼兒簡單地說出它們的用途。
二、引語：小朋友們剛才說的很好，圖片上的這些東西能給我們生活帶來很多方便，天熱了幫我們解熱，衣服皺了，電熨斗幫我們燙平衣服，我們還可以用小刀削水果，往身上撒香水。我們的日常生活離不開這些東西，可是，如果小朋友把這些東西當(dāng)玩具，就很危險(xiǎn)了。
三、指導(dǎo)幼兒看圖： 1、圖上有幾個(gè)男孩，他們各自在干什么？ 2、圖上有幾個(gè)女孩，他們各自在干什么？四、引導(dǎo)幼兒想想，這樣做有什么危險(xiǎn)？五、教師告述幼兒： 1、把手伸進(jìn)轉(zhuǎn)動的電扇里會傷害到手指，會受傷。 2、玩小刀會割破小手，嚴(yán)重的會危及生命。
3、玩通電的電熨斗會燙壞衣物，甚至?xí)ψ约夯蛘咭鸹馂?zāi)。 4、對眼睛噴香水會弄傷眼睛。
活動反思：通過這類活動能夠培養(yǎng)幼兒對物品作用的熟悉，也能夠讓幼兒在看圖和聽老師講解的途中學(xué)習(xí)到危險(xiǎn)的概念，懂得什么東西能夠玩什么東西不能玩。在幼兒安全教育中必不可少。
但是在此類教學(xué)活動中，并不能把所有的危險(xiǎn)和有危險(xiǎn)的物品都讓孩子們掌握，有一定的局限性。所以在思想上培養(yǎng)幼兒的安全意識尤為重要。
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三、防暑有妙招安全教案小班
1.常識防暑妙招教案
常識防暑妙招教案 1.幼兒園大班安全教育教案夏天怎么防暑
目標(biāo)：
1、幼兒探索防暑降溫的各種辦法。
2、了解在夏天帶草帽的好處引發(fā)幼兒用各種方法制作大草帽。
準(zhǔn)備：收集各種防暑用品
過程：
一、幼兒互相觀察談?wù)動心男┓朗钣闷贰?/p>
你們這幾天帶來了很多防暑用品，看看都有些什么？
這些用品有幾種？
二、說說用用他們怎樣使人們感到?jīng)隹臁?/p>
你用過那些？感覺怎樣？有沒有讓你感覺到?jīng)隹欤?/p>
重點(diǎn)介紹遮陽帽：夏天太陽很大，我出門時(shí)會戴一頂遮陽帽。你們戴過嗎？有什么感覺？
在夏天戴遮陽帽可使人們避免陽光的直射，感覺不那么熱，臉上的皮膚不容易曬傷。
說說你們帶來的各種遮陽帽都有什么特別的地方（幼兒介紹）
如果讓你來做一頂遮陽帽你會怎么做？選用什么材料？樣式等
我們下次到區(qū)角去做做看好嗎？
三、幼兒談?wù)撨€有哪些防暑降溫的方法。
那么除了我們今天帶來的還有什么在夏天防暑降溫的好方法？我們還可以回去問問爸爸媽媽看他們有什么好辦法。
2.中班防暑小竅門說課搞
一、集體活動，教師引導(dǎo)幼兒回憶夏季里防暑降溫的方法。
1、教師：上次活動我們了解到一些動物和我們?nèi)嗽谘谉岬南奶炖锸窃鯓臃朗罱禍氐模∨笥堰€記得嗎？誰能說一說動物是怎樣度過炎熱的夏天的？我們?nèi)四兀坑质怯檬裁捶椒ǚ朗罱禍氐模?/p>
2、交待區(qū)域操作要求。
益智區(qū)：老師這里有許多小動物及我們?nèi)嗽谙奶炖锓朗罱禍氐膱D片，有的是正確的，有的是不正確的，呆會老師會把這些圖片投放在益智區(qū)，小朋友可以找到自己的好朋友在益智區(qū)看一看，說一說，哪些方法是正確的，哪些方法是不正確的，正確的就用蠟筆在下面的方框里打勾，不正確的就在下面的方框里打叉。
閱讀區(qū)：這里有許多關(guān)于夏天防暑降溫的圖書，呆會兒老師把它們放置在閱讀區(qū)，小朋友可以去仔細(xì)地讀一讀，看一看，在炎熱的夏天里我們還有什么防暑降溫的方法。
娃娃家：小朋友可以在娃娃家制作一些冷飲，炒一些清涼解暑的菜，如：涼拌黃瓜、素炒苦瓜等等。
二、小朋友自主選擇區(qū)角進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。
三、游戲結(jié)束。
教師小結(jié)游戲過程中出現(xiàn)的問題，表揚(yáng)在游戲中認(rèn)真、有創(chuàng)新的小朋友。
3.安全,夏天熱怎么防暑小班教案
【教學(xué)目的】 1.了解夏季里的幾種防暑降溫的方法（戴帽子、打傘、涂防曬霜、喝綠豆湯、適量吃冷飲、開風(fēng)扇等）。 2.培養(yǎng)自我保護(hù)的意識。【教學(xué)準(zhǔn)備】 1.教師收集一些關(guān)于小動物們夏天如何防暑的奇聞異事和一些夏天因?yàn)檫^分貪涼而引起疾病的事例。' 2.準(zhǔn)備冷飲、電扇、綠豆湯等防暑的物品和食品。 3.課前通知家長給幼兒查閱一些關(guān)于動物如何防暑降溫的方法。【教學(xué)過程】 1、教師從小動物如何度過炎熱的夏天說起，引出活動主題。（1）教師：夏天到了，天氣越來越熱了，你們知道森林里和草原上的小動物們是怎樣度過這個(gè)炎熱夏天的嗎？（2）幼兒紛紛回答。教師小結(jié)：在夏天，河馬去水塘里泡澡，小狗張開嘴哈氣，獅子躲在陰涼的樹下，老虎喝許多的水等等，動物們的方法還真是千奇百怪啊！ 2、引導(dǎo)幼兒了解人們用那些防暑方法度過夏天。（1）教師：小動物們用這么多的方法防暑降溫，我們小朋友在夏天是用什么方法防暑降溫的呢？（2）幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)回答。
教師小結(jié)：我們在夏天可以戴帽子、游泳、吃冷飲、吹空調(diào)等讓自己涼快起來，這些都是防暑降溫的好辦法。 3、幼兒看書，學(xué)習(xí)兒歌。（1）教師：小朋友們，請打開書，看看畫面上是什么季節(jié)？書上的小朋友是用什么方法防暑降溫的？（2）幼兒回答。（3）教師：書上有一首兒歌說了夏天時(shí)防暑降溫的情景，讓我們來聽聽吧。"
(4)幼兒聽教師朗誦兒歌。'（5）教師簡單提問兒歌里的內(nèi)容。（6）幼兒跟著教師一起朗誦兒歌，然后教師請幼兒嘗試自己念一念。 4、引導(dǎo)幼兒知道夏天防暑要適度。（1）教師：冷飲和空調(diào)可以讓我們迅速涼快下來，可是我們是不是每天都要吃許多冷飲，每天都呆在空調(diào)房里呢？（2）幼兒猜測并回答。教師小結(jié)：其實(shí)，無論什么樣的防暑降溫方法都要適度，過分吃冷飲、過分吹電扇和空調(diào)對身體都是不利的。（3）教師將夏天因?yàn)檫^分貪涼而生病的事例講給幼兒聽。 5、請幼兒品嘗冷飲、綠豆湯、吹風(fēng)扇，感受防暑降溫的方法給身體帶來的舒適感。
4.中班健康教案《消暑好方法》
活動目標(biāo)： 1、教育幼兒睡覺時(shí)不吵鬧、不做小動作，安靜地睡覺。
2、讓幼兒知道午睡可使人的大腦、身體得到休息，使人們身體更健康。 3、培養(yǎng)幼兒正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成每天午睡的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：寢室場地，一名大班幼兒做情境表演。活動過程一、觀看情境表演。
1、請一大班幼兒到寢室里來做午睡時(shí)的動作表演：（師）XX，午休時(shí)間到了。（幼）好的。
請大班小朋友來到自己床前，脫下鞋子在床下擺放整齊，脫下衣服，把衣服整齊地放在床的一邊，然后躺下，側(cè)著身體，蓋好被子，閉上眼睛，安安靜靜地睡著了。二、啟發(fā)幼兒說說情景表演。
1、大班小朋友是怎樣睡覺的？（輕輕走進(jìn)寢室，脫下衣服、鞋子，安安靜靜地睡覺） 2、睡覺時(shí)，鞋子擺在哪？（床下，放整齊）衣服是怎樣放的？（放在床的一邊）三、說說我們的午睡。 1、我們每天都要睡午覺，睡午覺對我們的身體有什么好處呢？個(gè)別幼兒說說。
讓幼兒懂得睡午覺可以使我們的大腦、身體得到休息，個(gè)子長得高，頭腦更聰明，身體更健康。告訴幼兒睡覺時(shí)向右側(cè)躺著睡，能使身體放松，呼吸流暢。
不能趴著睡和用被子蒙住頭睡。 2、請幼兒說說，我們在幼兒園睡覺時(shí)應(yīng)該怎樣做呢？教育幼兒午睡時(shí)不吵鬧，不做小動作，保持正確的睡姿，安靜午睡。
四、學(xué)念兒歌《天天午睡身體好》。 1、好孩子，不吵鬧，幼兒園里睡午覺。
輕脫衣，輕上床，安靜睡覺身體好。
5.防暑妙招
解防暑降溫小常識：
1.多吃些防暑食物，飲食中應(yīng)該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、節(jié)瓜、冬瓜、西瓜等。還要注意的是，要根據(jù)體質(zhì)來調(diào)理，特別是容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)人士，此時(shí)不要多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。
2.備用解暑藥，如藿香正氣水、十滴水、人丹，等都有降暑解毒、化濕和中之效。
3.及時(shí)補(bǔ)充水分，喝水，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時(shí)間更長。
4.不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。
5.飲食不宜過于清淡。
6.忌受熱后“快速冷卻”。如洗冷水澡等
7.運(yùn)動后不要立即吃冷飲。
6.小班建康課夏天喝什么教案
活動目標(biāo)：
1、了解夏天的基本保健常識，知道用健康地方式度過夏天
2、認(rèn)識一些夏日飲料的種類，了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑
重點(diǎn)難點(diǎn)：
認(rèn)識一些夏日飲料的種類，了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑
活動準(zhǔn)備：
1、搜集一些關(guān)于小動物防暑的故事，準(zhǔn)備電閃、空調(diào)等防暑的物品和食品（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水）
2、已有一些如何防暑降溫的經(jīng)驗(yàn)，幼兒用書
活動過程：
一、故事引入活動主題
1、師：夏天到了，天氣越來越熱了，你們知道森林里和草原上的小動物們是怎樣度過夏天的？
2、教師有感情的講述小動物們防暑的故事，幼兒說說這些小動物是怎樣度過這個(gè)炎熱的夏天的？
3、教師小結(jié)：在夏天，河馬在水塘里泡澡，小狗張開嘴哈氣，獅子躲在陰涼的樹下，老虎喝很多的水等等，動物們的方法還真是千奇百怪呢！
二、引導(dǎo)幼兒知道人們用哪些防暑方法度過夏天
1、師：炎熱的夏天，我們怎樣度過呢？你是怎么做的？你見過的人么是怎樣做的？
2、請幼兒觀看幼兒用書，看看這些小朋友是怎樣做的？
3、小結(jié)：出門打遮陽傘，戴遮陽帽，穿透氣吸汗的衣服，帶上隨時(shí)可以擦汗的手帕，穿上涼鞋，空調(diào)，喝飲料，勤洗澡等
三、引導(dǎo)幼兒了解哪些飲料營養(yǎng)又解暑，認(rèn)識一些夏日飲料的種類
1、師：飲料可以讓我們迅速涼快下來，你愛喝什么飲料呢？你喝的是健康消暑的飲料嗎？一起來認(rèn)識一下他們（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水
2、教師小結(jié)：（酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、涼茶、豆?jié){、白開水），營養(yǎng)又健康，好喝又消暑，喝了不會上火四、通過吹電扇感覺降暑降溫方法給身體帶來的舒適感
7.夏季防暑的妙招
夏季防暑降溫可采用以下幾種方法：
鹽開水：中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。
茶水：鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動。科學(xué)分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應(yīng)該是夏季首選飲品。
陳醋：夏季人們飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。如果在烹調(diào)時(shí)加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食欲。夏季是腸道傳染病流行季節(jié)，吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。如在烹飪時(shí)加入幾滴醋，還會減少蔬菜中維生素C的損失，而且有利于人對食物中鐵的吸收。
綠豆湯：綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人們視為難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃后能***人體唾液、胃液分泌，使食欲大增清熱防暑，夏食苦瓜正相宜。
人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。此藥能促進(jìn)腸道蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
8.夏季防暑妙招
----------------------夏季來臨，熱的人渾身不自在，很多人一不小心就中了暑，我們在此向你推出夏季消暑方法全攻略，一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。
最佳消暑對策：心靜俗語說，“心靜自然涼”。天氣炎熱，人就顯得煩躁，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜的狀態(tài)最佳消暑食品：綠豆綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。
綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證，對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量飲服綠豆，均有解救作用。
最佳消暑藥物：荷葉荷葉味苦性平，其氣清香，新鮮者善清夏日暑邪以化穢濁，清熱解暑方中最多配用。夏日如以鮮荷葉包《六一散》煎服，鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮-p$荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。
最佳消暑水果：西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱！傷津及傷酒等證，均適合食用。
但暑證內(nèi)有寒濕者不宜進(jìn)食。最佳消暑蔬菜：苦瓜苦瓜性寒味H苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。
苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。苦瓜還含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質(zhì)，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。
苦瓜如烹調(diào)得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風(fēng)味，是夏季大眾喜歡的蔬菜。最佳營養(yǎng)肉食：鴨肉鴨為水禽，其性寒涼。
根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的治1療原則，炎熱的夏季，若體內(nèi)有熱，容易上火表現(xiàn)為低熱、虛弱、食少或水腫者，吃鴨肉不但能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有“清”與“補(bǔ)”功效。最佳調(diào)味用品姜、醋俗話說，“夏天一日三片姜，不勞醫(yī)生開藥方”。
姜、醋不但能夠調(diào)味，還有殺菌功效。姜還有溫胃散寒、降逆止嘔等作用。
醋能幫助消化吸收，提高食欲。夏季吃涼菜時(shí)，適當(dāng)加姜、醋、蒜不但清淡可口，還能預(yù)防痢疾、腸炎等疾病的發(fā)生。
最佳消暑飲料：熱茶茶（綠茶或花茶最適合夏季飲用）能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實(shí)踐證明，熱茶的消暑降溫功效明顯超過各種冷飲。
4最佳降溫方法：搖扇扇子獲得的風(fēng)柔和宜人，不會傷身。搖扇還是一種運(yùn)動，可鍛煉肢體，對防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血壓等有一定功效。
特別是有意識U地多用左手搖扇，還可收到活化右腦、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風(fēng)之功效。 b最佳保健措施：午睡能補(bǔ)充夜間因炎熱而睡眠不足，保證下午精力充沛。
-------------------夏季防暑9個(gè)小竅門夏季少食多餐 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以***口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫； 3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行； 4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇； 5、避免劇烈運(yùn)動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度； 6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果； 7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積累熱量； 8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦； 9、涼水沖手腕：每隔幾小時(shí)用自來水沖手腕5秒，因?yàn)槭滞笫莿用}流過的地方，這樣可降低血液溫度。預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。
以下介紹6種降溫飲品： 1、山楂湯：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。 2、冰鎮(zhèn)西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。
然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
3、綠豆酸梅湯：綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。 4、金銀花（或菊花）湯：金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。
5、西瓜翠衣湯：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。 6、椰汁銀耳羹：銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 1、仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。
2、十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
3、藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出。
9.夏季的防暑妙招
每年在農(nóng)歷夏至后的第三個(gè)庚日就進(jìn)入到了人們所說的伏天，按照人們對伏天的分類可分為初伏，中伏和末伏。在這三伏天中，由于天氣炎熱，人們食欲不振，加上體力消耗較大，很容易產(chǎn)生中暑、生病狀況。這幾天，正處于伏天，氣溫達(dá)到年中最高，部分地區(qū)的氣溫逼近歷史最高。我們應(yīng)更加注意防暑降溫。介紹一些防暑降溫的方法供大家參考。
夏季氣溫較高，體內(nèi)消耗很大，所以我們要從食物中來攝取我們所需要的營養(yǎng)，但食物的攝取要科學(xué)，要有針對性，要選擇既能降溫又有營養(yǎng)的食物。水果是我們大家都喜愛的，也是防暑降溫的良藥。但哪些水果的降溫效果好呢？中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性寒，味苦，能清熱瀉火，***人體唾液和胃液的分泌，能使人食欲大增。我國民間自古也就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的諺語。若用鮮苦瓜搗汁或煮湯，是食療的絕佳輔助品。綠豆也是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的消暑良藥。中醫(yī)稱綠豆消暑益氣，清熱解毒的良效，且對于減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。夏季水分的補(bǔ)充也是非常重要的。而最好補(bǔ)充水分的方法莫過于多喝一些白開水了，但值得注意的是應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水，這樣的水易被吸收，因?yàn)檫@種白開水容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。就在很大程度上補(bǔ)充了夏季水分的丟失。
我們還要注意一些細(xì)節(jié)的東西，了解注意一些生活小常識也能達(dá)到防暑降溫的療效。
一，上午十點(diǎn)到下午三點(diǎn)式太陽輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間，在這段時(shí)間里我們應(yīng)盡量不要外出。
二，飲食不要過于清淡。由于夏天人們出汗多、消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要，增強(qiáng)體質(zhì)。
三，午睡是一種很好的習(xí)慣，不僅能消除上午的緊張，也能為下午更好的工作養(yǎng)足精神。但要注意的是，午睡時(shí)間如果過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。
四，夏季空調(diào)避暑是大部分人的首選，但要注意的是空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大，最好不超過5度，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
10.小班科學(xué)炎熱的夏天教案以及教學(xué)反思
活動名稱：科學(xué)活動《炎熱的夏天》活動年段：二、活動年段：幼兒園小班活動產(chǎn)生：三、活動產(chǎn)生：通過“春天來了”的主題活動的開展，幼兒對于自然界規(guī)律的變化產(chǎn)生了濃厚的興趣，也激發(fā)了幼兒對與自然變化探索的興趣。
隨著天氣一天比一天熱，幼兒在著裝上發(fā)生了明顯的變化，每天的戶外活動時(shí)都會留許多的汗，冷飲也變成孩子們鐘愛的食品，在家里要開空調(diào)、電風(fēng)扇等等，這些都是引起孩子們注意的問題，根據(jù)教育要順應(yīng)兒童的自然發(fā)展，要有效地將兒童的發(fā)展納入社會發(fā)展需要，要促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的要求，我在設(shè)計(jì)組織主題活動時(shí)關(guān)注孩子們的興趣和發(fā)展需要，于是主題活動內(nèi)容也就隨即產(chǎn)生——“夏天真熱呀！”活動目標(biāo)：四、活動目標(biāo)： 1、了解夏季的氣候特征及人們的衣著。 2、知道生活中防暑降溫的方法及衛(wèi)生常識。
活動重點(diǎn)重點(diǎn)：五、活動重點(diǎn)： 1、知道夏天熱了，要多喝水、勤洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生。 2、能夠知道幾種避暑的方法。
活動難點(diǎn)：六、活動難點(diǎn)：能不怕熱，堅(jiān)持參加體育鍛煉并且學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。活動課時(shí)：七、活動課時(shí)： 2課時(shí)活動準(zhǔn)備：八、活動準(zhǔn)備：投影設(shè)備、圖片、課件活動過程：九、活動過程：活動一、活動一、認(rèn)識夏天、。
活動名稱：科學(xué)活動《炎熱的夏天》活動年段：二、活動年段：幼兒園小班活動產(chǎn)生：三、活動產(chǎn)生：通過“春天來了”的主題活動的開展，幼兒對于自然界規(guī)律的變化產(chǎn)生了濃厚的興趣，也激發(fā)了幼兒對與自然變化探索的興趣。隨著天氣一天比一天熱，幼兒在著裝上發(fā)生了明顯的變化，每天的戶外活動時(shí)都會留許多的汗，冷飲也變成孩子們鐘愛的食品，在家里要開空調(diào)、電風(fēng)扇等等，這些都是引起孩子們注意的問題，根據(jù)教育要順應(yīng)兒童的自然發(fā)展，要有效地將兒童的發(fā)展納入社會發(fā)展需要，要促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的要求，我在設(shè)計(jì)組織主題活動時(shí)關(guān)注孩子們的興趣和發(fā)展需要，于是主題活動內(nèi)容也就隨即產(chǎn)生——“夏天真熱呀！”活動目標(biāo)：四、活動目標(biāo)： 1、了解夏季的氣候特征及人們的衣著。
2、知道生活中防暑降溫的方法及衛(wèi)生常識。活動重點(diǎn)重點(diǎn)：五、活動重點(diǎn)： 1、知道夏天熱了，要多喝水、勤洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生。
2、能夠知道幾種避暑的方法。活動難點(diǎn)：六、活動難點(diǎn)：能不怕熱，堅(jiān)持參加體育鍛煉并且學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。
活動課時(shí)：七、活動課時(shí)： 2課時(shí)活動準(zhǔn)備：八、活動準(zhǔn)備：投影設(shè)備、圖片、課件活動過程：九、活動過程：活動一、活動一、認(rèn)識夏天、談話活動：（一）談話活動： 1、師：小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？（夏天）小朋友們喜歡夏天嗎？（喜歡） 2、前幾天我們在公園園里看到了大樹、小草有什么變化？ 3、幼兒大膽地說說自己看到的事情。（二）播放課件，欣賞圖片、播放課件， 1、夏天來了。
哪些小動物出現(xiàn)了？、2、河里有什么花？ 3、看看我們的穿著，有什么變化嗎？夏天的衣服有什么特點(diǎn)？請小朋友們帶著老師的問題看一段錄像。 4、師：誰來說說，夏天的衣服怎么樣？生：很漂亮，很薄，有裙子、短褲…… 5、師設(shè)疑請幼兒討論并說出理由。
師：我今天身上穿的長袖衣服是不是夏天衣服？幼兒自由回答師：我這件衣服雖然是長袖的，但是它很薄，穿在身上也很涼爽的，也是夏天衣服。 6、教師小結(jié)：夏季的衣服都有一個(gè)特點(diǎn)就是都是薄薄的、輕輕的，穿在身上很涼爽的，也很漂亮的。
7、與幼兒一起進(jìn)行總結(jié)（可以用小朋友的語言來創(chuàng)編）——夏天到了、天氣熱了——蟬兒叫了了、荷花開了——小朋友們換上了薄衣裳（三）延伸活動：、延伸活動：引導(dǎo)幼兒到戶外、在家里也尋找夏天還有哪些變化，（如吃冷飲、開空調(diào)）感受大自然的變化。（四）活動反思、活動反思在活動中發(fā)現(xiàn)小班幼兒對夏天的前期經(jīng)驗(yàn)還很少，分不清季節(jié)和季節(jié)的特征，對夏天的景物了解不多，如：不知道蟬，也從沒見過，但從談話中能發(fā)覺幼兒們對樹、樹葉、小草的觀察很仔細(xì)，知道他們到夏天都有些什么變化了，我想知識需要積累，尤其是對小班幼兒，如果在主題結(jié)束時(shí)再進(jìn)行一次類似總結(jié)性的這樣活動，效果一定會更佳。
活動二、活動二、找涼快、啟發(fā)提問：（一）啟發(fā)提問： 1、出示圖片，看看圖上的小朋友怎么了？師：夏天到了，小朋友很熱，有什么辦法讓他涼快？大家?guī)蛶退?2、與幼兒一同思考、討論有什么辦法使他涼快。（二）引導(dǎo)講述：、引導(dǎo)講述： 1、夏天我們要穿裙子，短褲，還要穿什么？ 2、剛才有的小朋友說，天熱了可以扇扇子，開電扇，還可以用什么辦法使自己涼快？生：扇扇子、開電風(fēng)扇、開空調(diào)、洗臉、洗澡、游泳、到樹陰下納涼等。
3、晚上睡覺和冬天有什么不同？（睡席子） 4、天熱了，吃什么可以涼快？ 5、天熱了每天還要干什么？ 6、幼兒邊說老師邊放圖片。（三）學(xué)習(xí)討論：、學(xué)習(xí)討論： 1、出示圖片《缺水的花》師：美麗的花兒到了夏天因?yàn)槿彼兊脹]有精神，我們小朋友也是一樣，所以在夏天大家要多喝水。
2、引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)講述：夏天天氣熱了我們可以怎樣做？ 3、教師小結(jié)：夏天天氣熱了，我們可以扇扇子、開空調(diào)、開風(fēng)扇、吃。
