一、親子游戲挑戰(zhàn)呼啦圈游戲規(guī)則
1、規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過(guò)游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。
2、注意事項(xiàng)：精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長(zhǎng)。
3、目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。
擴(kuò)展資料：
美國(guó)人羅琳·羅美莉1973年年以同時(shí)搖轉(zhuǎn)15個(gè)呼啦圈的成績(jī)創(chuàng)造了吉尼斯世界紀(jì)錄，當(dāng)時(shí)她只有14歲。而1999年，她的新紀(jì)錄已經(jīng)是同時(shí)搖轉(zhuǎn)82個(gè)呼啦圈了。
羅梅利8歲的時(shí)候，她的祖母送給她一個(gè)呼啦圈，那是她第一次接觸呼啦圈。她每天練習(xí)呼啦圈1個(gè)小時(shí)，在健身房鍛煉卻達(dá)2個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)?2個(gè)呼啦圈合在一起，重量可不輕。
2001年6月16日，呼拉圈吉尼斯世界紀(jì)錄保持人羅琳·羅美莉(LORILYNNLOMELI)向自我挑戰(zhàn)。在臺(tái)北世貿(mào)展覽館，她以同時(shí)搖動(dòng)83個(gè)呼拉圈的成績(jī)，成功打破兩年前由她自己創(chuàng)下的吉尼斯紀(jì)錄。
二、親子游戲手心手背慢動(dòng)作怎么做如何玩轉(zhuǎn)慢動(dòng)作挑戰(zhàn)
手心手背慢動(dòng)作游戲的玩法如下：
準(zhǔn)備動(dòng)作：家長(zhǎng)和孩子面對(duì)面站立，雙手平舉，掌心相對(duì)。
發(fā)出指令：家長(zhǎng)喊出“手心”或“手背”，孩子需要迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作。如果家長(zhǎng)喊“手心”，孩子應(yīng)立即將雙手掌心朝向自己；如果家長(zhǎng)喊“手背”，孩子則應(yīng)將雙手手背朝向自己。
判斷與懲罰：如果孩子反應(yīng)慢了或者做錯(cuò)了動(dòng)作，家長(zhǎng)可以給予適當(dāng)?shù)膽土P，比如唱一首歌、做幾個(gè)俯臥撐等，以增加游戲的趣味性和互動(dòng)性。
增加難度與樂(lè)趣：家長(zhǎng)可以逐漸增加游戲的難度，比如喊出“手心手背，變變變”等有趣的指令，讓孩子在短時(shí)間內(nèi)做出正確的動(dòng)作，從而鍛煉孩子的反應(yīng)能力和專(zhuān)注力。家長(zhǎng)也可以和孩子一起參與游戲，共同享受親子時(shí)光。
玩轉(zhuǎn)慢動(dòng)作挑戰(zhàn)的方法如下：
準(zhǔn)備動(dòng)作與指令：與手心手背慢動(dòng)作游戲相同，家長(zhǎng)和孩子面對(duì)面站立，雙手平舉，掌心相對(duì)。家長(zhǎng)喊出“慢動(dòng)作”指令。
執(zhí)行慢動(dòng)作：孩子需要將雙手慢慢放下，直到掌心相對(duì)。這個(gè)過(guò)程需要孩子控制好自己的動(dòng)作速度，保持平穩(wěn)和緩慢。
判斷與調(diào)整：如果孩子動(dòng)作過(guò)快或者沒(méi)有將雙手放下，家長(zhǎng)同樣可以給予適當(dāng)?shù)膽土P。為了增加游戲的挑戰(zhàn)性，家長(zhǎng)可以逐漸增加難度，比如在“慢動(dòng)作”的基礎(chǔ)上加入其他指令，如“慢動(dòng)作，轉(zhuǎn)一圈”等。
設(shè)置挑戰(zhàn)目標(biāo)：家長(zhǎng)還可以設(shè)置一些挑戰(zhàn)目標(biāo)，如“慢動(dòng)作，走過(guò)障礙物”，讓孩子在游戲中鍛煉自己的協(xié)調(diào)能力和平衡感。這樣的游戲不僅能增進(jìn)親子關(guān)系，還能促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
三、暖爐下的親子游戲挑戰(zhàn)幾部
3部分頌揚(yáng)。根據(jù)查詢(xún)，截至2023，暖爐下的親子游戲挑戰(zhàn)已更新至第3部分。該挑戰(zhàn)擁有超過(guò)4000個(gè)原創(chuàng)項(xiàng)目，以及眾多網(wǎng)友創(chuàng)作的衍生作品，成為互聯(lián)網(wǎng)上最大的共創(chuàng)之一。
1.第1部分的主題是“袋鼠媽媽和小袋鼠”。
2.第2部分的主題是“聽(tīng)從指令做動(dòng)作”。
3.第3部分的主題是“分水果”。
