
一、少兒足球訓(xùn)練中的趣味游戲有哪些
少兒足球訓(xùn)練中的趣味游戲有:
1、推人出圈
游戲目的:提高學(xué)生的對(duì)抗能力,使學(xué)生了解和掌握足球技術(shù)中的合理沖撞技術(shù)。
場(chǎng)地器材:小足球場(chǎng)一個(gè)
游戲方法:畫若干個(gè)直徑2-3m的圓圈,每個(gè)圓圈內(nèi)站兩名學(xué)生,教練發(fā)出口令以后,2人互相用肩膀撞擊對(duì)方,將對(duì)方撞出圈外者為勝。
游戲規(guī)則:
1)不許打或踢對(duì)方,不許用手拉扯或推對(duì)方。
2)若一只腳踏線時(shí),不算出圈,還可以繼續(xù)爭(zhēng)斗。
2、斗雞
游戲目的:提高學(xué)生的腿部力量,提高單腳支撐的能力。
場(chǎng)地器材:小足球場(chǎng)一個(gè)
游戲方法:在場(chǎng)地上畫兩條相距6m的平行線,兩線中間畫4個(gè)直徑2m的圓圈,將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),分別站在兩邊線后。游戲開始,在每個(gè)圓圈內(nèi)的每隊(duì)各站出一人,相向單腿站立,另一腿屈膝抬起,兩手放在背后互握。教師發(fā)令后,兩人一邊用單腳跳動(dòng),一邊用肩去沖撞對(duì)方,以將對(duì)方撞得單腳站立不穩(wěn)而雙腳落地或?qū)?duì)方撞出圈外為勝。
游戲規(guī)則:
1)不許用手推或拉人,不許用頭或膝頂人。
2)可用假動(dòng)作。
3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩線以及手掌地均算失敗。
3、騎馬打仗
游戲目的:提高學(xué)生的腿部力量,提高協(xié)同配合的能力。
場(chǎng)地器材:小足球場(chǎng)一個(gè)
游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),各隊(duì)每?jī)蓚€(gè)人組成一組。兩人互相背起,教練發(fā)出指令后,兩隊(duì)開始戰(zhàn)斗,背在上面的人努力將對(duì)方上面的人拉下“馬”。
游戲規(guī)則:
1)只許拉扯對(duì)方的手、肩部、不許打、頂頭部或肋部。
2)被拉下的“馬”,要退出游戲,不許重組再參戰(zhàn)。
4、跑向安全島
游戲目的:使學(xué)生了解9.15m距離的概念,以及假動(dòng)作練習(xí)。
場(chǎng)地器材:小足球場(chǎng)一個(gè)
游戲方法:
畫一個(gè)直徑9.15m的一個(gè)大圓,大圓內(nèi)再畫一個(gè)直徑為3m的小同心圓,大圓外為安全區(qū),小圓內(nèi)為安全島,大圓與小圓之間的區(qū)域?yàn)樽分饏^(qū)。選2~3人追逐者,站在追逐區(qū)內(nèi),其他學(xué)生分散站立在大圓之外,游戲開始,圓外的學(xué)生可以通過追逐區(qū)進(jìn)入安全島,但在通過追逐區(qū)時(shí),如被追逐者追拍到,即與追逐者交換。
游戲規(guī)則:
1)學(xué)生進(jìn)入安全島或大圓外的安全區(qū),追逐者則不能再追拍。
2)學(xué)生不能站在安全區(qū)或安全島內(nèi)部移動(dòng),如出現(xiàn)這種情況,追逐者可以“讀秒”,數(shù)到3秒,如果其間無人換區(qū),則可任意指定一名學(xué)生與其交換。
5、模仿追逃
游戲目的:提高學(xué)生的奔跑能力和急轉(zhuǎn)、急停以及假動(dòng)作的能力。
場(chǎng)地器材:小足球場(chǎng)一個(gè)
游戲方法:學(xué)生分散站在半個(gè)足球場(chǎng)內(nèi),選出1-2人做追逐者,追拍其他學(xué)生,在追逐中,如果被追者站著不動(dòng),追逐者就不能追拍他,也要模仿他原地不動(dòng);如果被追逐者在原地做各種動(dòng)作,如拍手、轉(zhuǎn)圈、前滾翻等,追逐者也要模仿其做同樣的動(dòng)作。被追者就可趁機(jī)逃跑。在追者拍擊到逃者時(shí),逃者就成為新的追者,再去追拍其他人。
游戲規(guī)則:
1)追逐者只需模仿逃者在原地做得動(dòng)作,行進(jìn)間的動(dòng)作不必模仿。
2)逃者不能在原地持續(xù)停留5秒,碰到這種情況,追者可“讀秒”,即一邊模仿他做的動(dòng)作,一邊數(shù)十件,數(shù)過5秒即可抓人。
3)逃者不能做觸及追者身體的動(dòng)作,如用手將追者推開等。
二、適合少兒拓展訓(xùn)練的游戲項(xiàng)目有哪些
適合少兒拓展訓(xùn)練的游戲項(xiàng)目:
1、風(fēng)火輪:一組可以大約十幾個(gè)人,或者7--8個(gè),給每個(gè)組的道具是報(bào)紙和透明膠帶,利用這些東西,把報(bào)紙?jiān)斐陕膸В缓笏械娜苏驹谏厦鎻钠瘘c(diǎn)到終點(diǎn),哪個(gè)組用的資源越少而且最先到達(dá)終點(diǎn)即為獲勝者。
2、聯(lián)體足球:把兩個(gè)組的分別兩個(gè)人的腰部綁在一起,其他規(guī)則和常規(guī)的足球比賽類似,可以根據(jù)情況變通。
三、8個(gè)少兒團(tuán)隊(duì)合作的室內(nèi)游戲
8個(gè)少兒團(tuán)隊(duì)合作的室內(nèi)游戲
在室內(nèi)玩團(tuán)隊(duì)游戲是一件開心的事情,我為各位推薦了8個(gè)少兒團(tuán)隊(duì)合作的室內(nèi)游戲,有時(shí)間可以試試玩這些游戲。
1、牽手
一個(gè)隊(duì)員被蒙上雙眼,由同組另一隊(duì)員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后,每個(gè)同組隊(duì)員握一下該隊(duì)員的手,由他找出誰是剛才牽手的人。
2、風(fēng)中勁草
由一位隊(duì)員站在圓心位置,其他隊(duì)員以半徑1米面向圓心站成一圈,當(dāng)中的隊(duì)員身體繃直向后斜傾并以腳跟著地,周圍的隊(duì)員通過手上的推搡動(dòng)作使其旋轉(zhuǎn)起來。
3、超低空飛行
所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿,要求身體只能后仰、不能前傾,將橫竿碰落的.人被淘汰。
4、三人夾球跑
每組三人,每組以一支氣球作為比賽器材,三人背靠背、手挽手,將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑,過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走,通過計(jì)時(shí)計(jì)算成績(jī)。
5、天氣預(yù)報(bào)
小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂風(fēng)暴雨跺腳。先自己拍,再兩三人一組互相拍。不同效果比較, 30’思考,協(xié)作的作用。再做一遍。
6、吸管運(yùn)輸
同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組,每人嘴里叼一支吸管,第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西,當(dāng)比賽開始時(shí),大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人,直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上
7、疊報(bào)紙
將2張4開的報(bào)紙放在地上,每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組),每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布),輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。
8、交頭接耳
組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話(如:兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少),各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話,回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人,然后由最后一個(gè)人將他聽到的內(nèi)容讀出,最后再由主持人公布原話。
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