一、八年級體育公開課《彎道跑》優(yōu)質(zhì)課教案設(shè)計(jì)

教學(xué)

目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的原理，并學(xué)會應(yīng)有科學(xué)的方法解決實(shí)現(xiàn)生活中彎道跑的問題。

2、技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生初步掌握技術(shù)要領(lǐng)，體會彎道跑的特點(diǎn)，發(fā)展彎道跑能力。

3、情感目標(biāo)：通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生積極參與態(tài)度和頑強(qiáng)拼搏的精神，并感受團(tuán)結(jié)互相的價值和快樂。

教學(xué)內(nèi)容

1、彎道跑

2、游戲：“十”字接力跑

教學(xué)

重難點(diǎn)

重點(diǎn)：合理的傾斜角度、正確的擺臂動作、兩腳的著地方法。

難點(diǎn)：控制重心、克服離心力、保持身體的平衡

序

教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生活動

教師活動

組織圖形與要求

一

教學(xué)常規(guī)

1、體育委員整隊(duì)，并向教師報告人數(shù)

2、向教師問好

3、整理著裝

4、認(rèn)真聽講

1、指定集合地點(diǎn)，鳴哨集合

2、宣布上課，師生問好

3、檢查學(xué)生著裝

4、宣布本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

集合隊(duì)形：

××××××××××

×××××××××××

○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○

△

要求：快、靜、齊、精神飽滿

二

1、趣味跑：

直道跑→螺旋跑→圖形跑

2、游戲：“喊數(shù)報團(tuán)”

3、徒手操

1、跟教師一起體驗(yàn)圖形變換跑

2、共同參與游戲，安全鍛煉

3、圍圓圈做徒手操

1、師生共同體驗(yàn)圖形變換跑

2、講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，并組織學(xué)生進(jìn)行游戲

3、教師領(lǐng)操

要求：保持距離，防止運(yùn)動損傷

三

一、彎道跑

1、上體：身體向圓心（左側(cè)）方向傾斜。

2，擺臂：右臂擺動幅度、力量均大于左臂。

3、兩腳的著地部位：右腳用前腳掌內(nèi)側(cè)，左腳用前腳掌外側(cè)。

1、學(xué)生積極想象，思考問題，自主分析，自由反饋

2、體驗(yàn)練習(xí)，大膽探索

3、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察

4、探究練習(xí)，互幫互助

5、展現(xiàn)自我，交流競賽

1、提問：同學(xué)們看見過摩托車賽車比賽嗎？那么為什么摩托車進(jìn)入彎道時會向內(nèi)傾斜呢？

2、語言提示、引導(dǎo)練習(xí)

3、講解、示范動作

4、巡回指導(dǎo)，關(guān)注差異

5、鼓勵展示、及時點(diǎn)評

要求：1.注意安全

2.聽從組長安排

3.動作正確，協(xié)調(diào)

二、游戲:“十”字接力跑

1、集中精神，認(rèn)真聽講

2、小組討論，體驗(yàn)、選擇最佳方法進(jìn)行練習(xí)

3、相互鼓勵，合作共贏

1、講解游戲規(guī)則和方法

2、組織學(xué)生開展游戲

3、教師當(dāng)?shù)门?/p>

要求：積極參與遵守規(guī)則

四

1、放松活動

2、小結(jié)點(diǎn)評

3、下課

1學(xué)生隨教師一起做放松操

2、自評、互評

3、師生互道再見

1、在音樂伴奏下師生放松

2、講評，表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，指出不足

3、宣布下課

要求：動作舒展，身體放松

場地器材：足球場、接力棒二根、錄音機(jī)一臺

二、幼兒戶外集體游戲活動方案

通過戶外體育鍛煉對幼兒進(jìn)行身體的發(fā)現(xiàn)，使我們認(rèn)識到健康領(lǐng)悟?qū)τ谟變喊l(fā)育的重要性，并且認(rèn)識到體育鍛煉能夠培養(yǎng)孩子的樂觀心態(tài)，使幼兒具有協(xié)作能力和不怕困難勇于挑戰(zhàn)的精神。以下是我精心收集整理的幼兒戶外游戲活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒戶外游戲活動方案1

設(shè)計(jì)意圖

戶外活動對孩子們有著濃厚的興趣，樂此不疲，為充分發(fā)揮體育活動對幼兒全面發(fā)展的教育功能，滿足幼兒多種發(fā)展的需要，于是抓住了這一教育契機(jī)，設(shè)計(jì)了此次大班體育《跑圓圈》活動。為全面鍛煉幼兒肌體，均衡發(fā)展幼兒動作。

活動目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)身體左側(cè)向彎道內(nèi)傾斜快跑的動作技能，提高身體的協(xié)調(diào)性。

2.通過左手臂的彩繩提示、自身探索、同伴學(xué)習(xí)、競賽游戲，初步練習(xí)彎道跑的動作。

3.增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)競賽游戲帶來的快樂。

活動準(zhǔn)備：

1.紅黃藍(lán)綠4個火炬，口哨，左臂的標(biāo)記(紅黃藍(lán)綠彩帶)，起點(diǎn)箭頭標(biāo)記，主火炬臺。

2.背景音樂，錄音機(jī)。

活動過程：

一、情景導(dǎo)入

師：今天天氣真好，我們出去郊游吧!(音樂聲中，老師帶著孩子們做矮人走、高人跑的游戲。)

二、基本部分

1.請一個能干的幼兒沿著圓圈跑，其他幼兒觀察該幼兒的身體動作。(跑一圈便步走，調(diào)整呼吸)

2.談?wù)劇澳阍趶澋郎显鯓优艿?身體和平時直線跑有什么不同?”——幼兒進(jìn)行討論，教師小結(jié)。

3.教師示范彎道上跑動作，強(qiáng)調(diào)身體左側(cè)向彎道內(nèi)傾斜快跑。

4.按照老師的方法，請幼兒練習(xí)體驗(yàn)在彎道跑的動作。

5.幼兒集合，教師提出個別幼兒在彎道上跑時會離線的問題，組織幼兒探討。

6.個別再次幼兒示范。(集體后退兩步，個別幼兒示范)同時教師小結(jié)：身體向左傾斜跑，腳靠近線。

7.幼兒分男女生在圓上進(jìn)行追逐跑練習(xí)，強(qiáng)調(diào)外道超越的規(guī)則，激發(fā)幼兒超越意識。

8.幼兒自己的圓圈上進(jìn)行練習(xí)。

三、游戲——圓上接力賽

1.每組第一個小朋友先跑，跑一圈回到原位，與第二個拍手，站在隊(duì)伍的最后。第二個小朋友再跑，直到全部跑完把手舉高向老師示意。

2..教師小結(jié)游戲情況。導(dǎo)入游戲情境：我們幼兒園即將舉行第二屆運(yùn)會，我們都是小小火炬手，來傳遞火炬，最后一名火炬手跑完后，將火炬高高舉起。

3.競賽游戲：“圓上接力跑”，傳遞火炬。(最后一名火炬手將火炬插入主火炬臺上)

四、結(jié)束部分

教師：我們完成了傳遞火炬的任務(wù)，一起來放松一下吧!(全體幼兒邊走邊捶臂捶腿，隨樂和同伴一起放松。)

教學(xué)反思

大班幼兒身心發(fā)展比較穩(wěn)定，正是活動能力迅速發(fā)展時期，對各項(xiàng)動作能夠建立很好的條件反射，可以進(jìn)行較復(fù)雜的動作練習(xí)，本次活動，讓幼兒自己探索活動的動作，方式比較開放。幼兒們在游戲中不但學(xué)到知識，還通過小組合作，共同完成任務(wù)，同時增加了幼兒之間的友情。這類游戲很受幼兒喜愛，在輕松愉快的游戲中，幼兒既掌握了基本動作，達(dá)到了鍛煉效果，又發(fā)展了幼兒動作的想象力。

體育活動對幼兒體質(zhì)的提高必須通過一定量的體育鍛煉才能實(shí)現(xiàn)，教師必須注意保證幼兒體育活動的強(qiáng)度與密度。通過這節(jié)課的教學(xué)，我有很大的收獲。游戲是幼兒喜歡的游戲。在以后的教學(xué)中我將繼續(xù)認(rèn)真鉆研教材，帶給幼兒更多精彩的游戲。

幼兒戶外游戲活動方案2

設(shè)計(jì)意圖：

“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據(jù)本班幼兒的實(shí)際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲，引導(dǎo)幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重復(fù)這些他們已經(jīng)掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導(dǎo)孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上，結(jié)合球，讓孩子們理解全新的挑戰(zhàn)。透過本節(jié)課讓孩子學(xué)習(xí)更多的玩法，并且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力，能夠根據(jù)游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

選取材料：皮球

活動目標(biāo)：1.培養(yǎng)孩子用心參與探索游戲活動的興趣。

2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。

3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

活動準(zhǔn)備：皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球桿、球門、音樂

預(yù)設(shè)玩法：你拋我接、夾球跳、頭頂傳球

輔助材料：報紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈

活動過程：

一、導(dǎo)入

1.隊(duì)列隊(duì)形展示(兩隊(duì)變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊(duì))

2.熱身活動

3小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

二、基本部分

1.請小朋友每人到隊(duì)伍前面拿一個皮球，聽音樂和皮球一齊做游戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場地，當(dāng)老師吹哨子時，請小朋友站著原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結(jié)完以后，集合，幼兒站成兩隊(duì)將球放到球框中)

2.剛才小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進(jìn)行各種游戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

3.那請小朋友們前后拉開距離，一齊進(jìn)行胯下傳球練習(xí)吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結(jié))

三、游戲環(huán)節(jié)

1.這天老師也為小朋友們，準(zhǔn)備了三個游戲，我們一齊來看看第一個游戲規(guī)則吧!教師出示你拋我接規(guī)則圖，進(jìn)行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊(duì)，進(jìn)行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進(jìn)行示范練習(xí)。練習(xí)一遍后，請小朋友們聽音樂進(jìn)行游戲。

2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個游戲規(guī)則吧!教師出示夾球跳游戲規(guī)則，進(jìn)行講解，教師請小朋友站成4縱隊(duì)進(jìn)行“夾球跳”比賽，鍛煉孩子的比賽競爭意識。

3.小朋友你們表現(xiàn)的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進(jìn)行什么游戲呢?請小朋友站成2縱隊(duì)，一齊聽音樂進(jìn)行“頭頂傳球”游戲。

四、結(jié)束部分

1.這天我們和皮球玩了許多游戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準(zhǔn)備了4樣能夠和皮球一齊進(jìn)行游戲的物品，我們一齊來看看都有什么呢?(報紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊(duì)變4圓，進(jìn)行商討后選取物品，共同合作進(jìn)行游戲。教師巡回指導(dǎo)。(請小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)

2.剛才老師發(fā)現(xiàn)拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒，我們一齊來玩報紙運(yùn)球游戲吧!教師講解示范游戲規(guī)則，請小朋友聽音樂開始進(jìn)行過障礙物報紙運(yùn)球綜合游戲。

五、延伸活動

1.教師小結(jié)，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放松放松我們的小身體吧!教師帶孩子在行進(jìn)中放松身體結(jié)束課堂活動。

幼兒戶外游戲活動方案3

活動目標(biāo)：

1、讓幼兒體驗(yàn)體育游戲的樂趣。

2、培養(yǎng)幼兒勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)、

3、掌握雙腿跳躍的能力。

活動準(zhǔn)備：幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動感音樂一組。

活動過程：

一、1)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)(齊步走，左右轉(zhuǎn)，左右看齊、前后轉(zhuǎn)、報數(shù)、、、)

2)隨音樂熱身運(yùn)動

二、

1、導(dǎo)入：今天老師給你們準(zhǔn)備了一些好玩的東西，快看看是什么?幼兒排隊(duì)取布袋，這些布袋怎麼玩呢?小朋友們快來試試吧!

2、1)幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)好的玩法。

2)讓特殊玩法的幼兒展示分享

3)師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛?讓我們再來試試吧!

4)幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導(dǎo)多種玩法，引導(dǎo)幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發(fā)幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種小動物。

5)師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎?可是在旅行的路上可能會有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領(lǐng)行不行?那袋鼠們趕快來學(xué)本領(lǐng)吧!

3、師介紹場地和規(guī)則：“小袋鼠要一個接一個要雙跳過籬笆，一個一個爬過草地然后到起點(diǎn)重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯(lián)系我們的本領(lǐng)吧!

幼兒戶外游戲活動方案4

活動宗旨：

為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現(xiàn)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)奧運(yùn)氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了次活動，活動的開展規(guī)范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點(diǎn)，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

活動準(zhǔn)備：

1、活動器械(廢舊報紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。

2、音樂：行走—節(jié)奏樂“打獵”;隊(duì)形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲;互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞;放松運(yùn)動—歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束—快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”

活動過程：

一、練習(xí)行走，變換隊(duì)形。

1、幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。

2、音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。

二、器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒

1、幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動器械。

2、幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。

三、互動游戲：

1、幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

2、游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。

3、幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

4、幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

五、集體互動：拉特斯基進(jìn)行曲。

1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

2、幼兒互動變換位子。

3、幼兒隨音樂的強(qiáng)弱，進(jìn)行動作表演。

五、活動結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退場。

活動反思：

此項(xiàng)活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個活動中去，活動的開展促進(jìn)了我班幼兒團(tuán)結(jié)、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內(nèi)容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，如：活動器械—旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高，應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應(yīng)讓幼兒充分自由地選擇其它器械進(jìn)行游戲。放松的調(diào)整—應(yīng)將“親親美人魚”活動環(huán)節(jié)調(diào)整到活動讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂做放松運(yùn)動，最后活動自然結(jié)束。

幼兒戶外游戲活動方案5

一、活動背景與目的

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動會。

二、活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

三、活動主題

娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。

四、活動簡介

1、活動時間：20__年__月__日

2、活動地點(diǎn)：_____

3、參賽對象：___班及家長

五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩

參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人

規(guī)則：(1)家長在起點(diǎn)線、孩子在折返線。

(2)家長將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。

(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點(diǎn)線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)

(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;

(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。

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三、追逐跑的動作要領(lǐng)

追逐跑教學(xué)課時計(jì)劃課程名稱體育與健康授課教師吳從坤指導(dǎo)教師劉軍授課對象水平二周數(shù)第周課次1班級信息及授課時間四年級總?cè)藬?shù)： X人，男生： X人女生： X人星期1第X節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、原地擲壘球 2、圓圈追逐跑 3、拍電影教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：理解擲壘球動作方法，能說出彎道跑動作方法。2．技能目標(biāo)：學(xué)會壘球的正確提法和學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，提高投擲能力。通過圓圈追逐跑，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度素質(zhì)，學(xué)會彎道跑技術(shù)。3．情感目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自覺、活潑上進(jìn)、刻苦以及吃苦耐勞，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)進(jìn)一步提高站立式起跑的動作要領(lǐng)場地器材壘球難點(diǎn)起動迅速，全程沖刺，跑出好成績課的部分課的內(nèi)容組織與教法時間運(yùn)動量教師活動學(xué)生活動組織與要求準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)，報告人數(shù)。2、宣布課的內(nèi)容。3、課課練——原地四面轉(zhuǎn)向。4、看誰學(xué)得像游泳、打氣、打樁、鞭打。5、兔子舞站在隊(duì)伍的左前方立正，由體育委員整隊(duì)集合。1、口令指揮2、宣布任務(wù)手勢提示，口令指揮1、示范講解2、學(xué)生練習(xí)3、互相指導(dǎo)自由練習(xí)4、隨音樂練習(xí)1、示范講解2、學(xué)生練習(xí)3、個別指導(dǎo)快速按集合隊(duì)形站好，值日生整隊(duì)報告人數(shù)。機(jī)智果斷、細(xì)心觀察。隨堂見習(xí)、適量活動。全班成分散隊(duì)形集體進(jìn)行練習(xí)全班成四列體操隊(duì)形集體練習(xí)學(xué)生分散游戲，運(yùn)用各種方法使小尾巴離地。（自由發(fā)揮）▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○：學(xué)生▲：老師教法：1．教師口令，全體原位練習(xí)原地轉(zhuǎn)法。2．走成圓圈，模仿動作。3．跟音樂練習(xí)兔子舞。要求：排隊(duì)靜、齊、快，精神飽滿，動作協(xié)調(diào)。○○○○○○○○○○○○○○○○要求：整齊、聽教師指揮。 31515小小中基本部分二、原地擲壘球要領(lǐng)：引球充分身體滿弓，支撐穩(wěn)定，蹬地有力，揮臂快速，出手積極三、圓圈追逐跑關(guān)鍵彎道跑技術(shù)。