一、晨會互動的小游戲都有什么
大樹與松鼠
適合人數(shù)：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學(xué)員
時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。
2、培訓(xùn)師喊“獵人來了”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“著火了”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
心靈相通
規(guī)則：
1、主持人請各區(qū)選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準(zhǔn)備幾張）。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調(diào)：男士只準(zhǔn)做動作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。
3、主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。
4、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側(cè)；若猜錯，則站到主持人的右側(cè)。第二對、第三對、……，依序進行。
5、主持人宣布獲勝者，并請課長頒發(fā)紀(jì)念品。
6、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
穿越生死線
規(guī)則：
1、主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地1米的繩子。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢最有創(chuàng)意者即為第一。
3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。
4、助手撤掉繩子。
5、主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。
6、選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）。
7、第一個選手“穿過”后取下紅布，第二個選手開始，依次進行。
8、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一。
正話反說
規(guī)則：
1、主持人從每組學(xué)員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。
2、主持人講解游戲規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應(yīng)遲鈍或念錯者直接罰下。
3．告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。
4、三輪過后留存選手及其小組勝出。
搶板凳
規(guī)則：
1、主持人請每區(qū)派1名選手上臺，請他們圍著板凳站好。助手預(yù)先將（人數(shù)-1）個板凳擺好。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手音樂響就要圍著板凳走，音樂一停就要搶到板凳并坐下，沒坐下的淘汰，反復(fù)幾輪，最后1人獲勝。
3、主持人請助手放音樂，大家開始圍著板凳轉(zhuǎn)，音樂突然停下來，大家要快速反應(yīng)，搶到板凳并坐下，站著的1人，淘汰出局。
4、直到只剩1個板凳時，坐在上面的即是獲勝者
不管三七二十一
規(guī)則：
1、主持人請每區(qū)派一名選手上臺。
2、主持人講解游戲規(guī)則：從1開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產(chǎn)生。（以此擴展有逢三等）
貼膏藥
規(guī)則：
1、參賽者圍城雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后人員身體靠近。先由兩名參賽者開始，一人圈內(nèi)為追人者，另一人站圈內(nèi)為被追者
2、當(dāng)被追的人即將被摸到或者不再想要逃奔時，從外圈鉆入內(nèi)圈，并以自己背部緊貼任何一組成員的身前，臨時造成三人重疊的一組，此時這三人重疊的最外層的人應(yīng)立即代替貼在前面的人成為被追逐者
3、凡在被追逐者已經(jīng)組成三層小組之前未被摸著者，原來的被追者為安全，追逐者必須開始追最外層的另一人（即第三人），使圓圈上的雙層隊伍始終保持雙人。
注：被追人必須從圈外奔跑，不得穿過圓圈。貼人時必須以背部貼靠在別人身前。外層第三人逃開后，共同后退半步，保持圓形隊伍。凡以手摸到被追者即為追上，此時追與被追者互換角色，游戲重新開始。被追的人不得跑離圓圈隊伍3米以外。
大西瓜小西瓜
規(guī)則：
1、參賽者圍成一個大圓圈。指定一人為排頭，按順時針方向做游戲。排頭說“大西瓜”用手勢做成“小西瓜”的樣子。第二人應(yīng)接著說“小西瓜”，同時用手勢做成“大西瓜”的樣子，如此交替進行。如某個人發(fā)生錯誤，就罰他為大家表演一個節(jié)目，然后從這個人開始，繼續(xù)游戲。
2、必須在說大西瓜（小西瓜）同時用手勢做成小西瓜（大西瓜）的樣子。
3、前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗
成語接龍
規(guī)則（用四個字成語的最后一個字與下一句成語的第一個相同的字【音同就可以】，首尾相接不斷延伸，形成長龍）：
1、參賽者分成兩組，剪刀石頭布決定一組為最先出成語者，然后接下去，接不出來組為失敗
2、必須是四字成語或四字詞語，不能自創(chuàng)詞語。
兩人三足
規(guī)則：
1、參加者分為兩組，組內(nèi)每兩個人為一小組，捆兩只腳，一起走到主持人規(guī)定的界線返回來換下一組；
哪一組用的時間最短為勝利。
5毛，1塊
規(guī)則：
1、主持人站圈中間，其他人圍成一個圈，如果人多可以圍成兩個圈。如果是兩個圈，主持人站在兩個圈外面。如果男的多，男的就是1塊錢，女的就是5毛錢，反之一樣。
2、主持人就喊1塊5，這時候一個男的就要拉著一個女的，則為1塊5毛錢。也可以喊3塊5，3塊，都可以。如果落單的人，接受主持人安排的懲罰。
模仿秀
規(guī)則：
1、分成兩組。主持人給每組第一個人看一個動詞，讓第一個人用動作表演出來，依次傳下去，后面站著的人要背對著站，傳到最后一個人的時候，讓他（她）給大家表演一下，然后由主持人提示他（她）是成語還是日用品，還是動詞，讓他（她）猜出是什么詞。
2、猜中隊（或接近隊）為勝利隊。（以此類推有背后寫字傳達(dá)等）
大風(fēng)吹
規(guī)則：
1、把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。
2、除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。
3、做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。
4、坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。
運球比賽
規(guī)則：
1、分成兩組，每組分成兩小隊，主持人每個隊發(fā)一個球拍和一個乒乓球，由兩組同時運球，到達(dá)對面由另一小隊的隊員又運回來，先完成小組為獲勝隊
接歌比賽
規(guī)則：
參加者分為兩隊，某一隊唱出第一句歌詞（必須唱出來），以歌詞最后一個字為下句歌詞的開頭，以此類推，接不出來隊失敗
坐氣球比賽
規(guī)則：
參加者分成兩個小組，按每組人數(shù)分別派人吹氣球、扎緊氣球以及坐氣球（以爆炸為準(zhǔn)），一分鐘計時，以坐爆炸氣球的尾巴數(shù)最多隊獲勝
天氣預(yù)報
規(guī)則：
1、參加者分為兩派對面站，主持人站隊首；
2、主持人隨便喊口令“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，參加者聽到口令，小雨拍肩兩下，中雨拍腿兩下，大雨鼓掌兩下，暴雨跺腳兩下；
3、錯誤最多者接受懲罰
數(shù)青蛙
1、參加者圍城一圈，由一個人起頭“一只青蛙”，下一個人接“一張嘴”，再下個人“兩只眼睛”，“四條腿”，“噗通跳下水”，再下個人“兩只青蛙”“兩張嘴”“四只眼睛”“八條腿”“噗通噗通跳下水”……
2、到七只，后面的人接著從一只說起，講錯了的人或者卡住了的受罰
腦力風(fēng)暴
規(guī)則：
1、參加者分成兩個小組
2、主持人準(zhǔn)備兩支彩筆和寫字板，寫字板上用界線分出兩塊區(qū)域出來,然后給出一個物體作為參照物,參加者根據(jù)給出的物體進行發(fā)散式思維,寫在黑板上,每個人一次限寫一個,計時三分鐘,看哪一組寫的最具備發(fā)散性思維的物體最多
3、腦力風(fēng)暴是一種技法，可以激發(fā)小組成員產(chǎn)生大量的有創(chuàng)意的點子，包括創(chuàng)造一種氛圍，讓人們感到無拘無束，此時人們可能提出在平時認(rèn)為不太可能提出的解決方案，但往往收到意想不到的效果
蒙眼作畫
規(guī)則：
1、參加者分成兩個小組，每個小組派個代表出來作為口頭傳送者，其他隊員排列成一縱隊，在一米開外，由第一個隊員開始，蒙上眼睛聽從代表隊友的指令走到寫字板前作畫（由隊友代表說畫什么形狀在什么位置等）
2、主持人準(zhǔn)備兩支彩筆和寫字板，寫字板上用界線分出兩塊區(qū)域出來，每塊區(qū)域畫一個圓，然后給出要完成的畫，比如畫個圓形，讓兩個隊分別畫出眼睛，鼻子，嘴巴等。
老鷹捉小雞
規(guī)則：
參加者選出一人任老鷹，一人為雞媽媽，然后開始游戲
游戲過程中要注意團隊配合，小雞們要根據(jù)雞媽媽的動向左右快速移動，主持人計時，以X分鐘為限制，在這過程中抓到小雞則為老鷹勝，否為雞媽媽和小雞們勝。
007
規(guī)則：
由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚手作投降狀。
心靈相通
規(guī)則：
1、主持人請各隊選派一個隊長上臺，助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的白紙（有幾個隊員，就準(zhǔn)備幾張）。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由被選中的隊長先看白紙上的成語，再用形體語言表達(dá)給隊友看，隊友猜出這個成語即為獲勝。強調(diào)：隊長只準(zhǔn)做動作，不準(zhǔn)出聲；隊友最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。
3、主持人請隊長向隊友表演他所看到的成語，若猜對，站到主持人的左側(cè)；若猜錯，則站到主持人的右側(cè)。第二個、第三個、……，依序進行。
4、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
指鹿為馬
規(guī)則：
主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女）。
2、主持人講解游戲規(guī)則：先由助手表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……第七位選手表演給第八位選手看。
3、主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位。
4、主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會導(dǎo)致錯誤理解對方的意思。要加強溝通技能的學(xué)習(xí)。
5、注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。動作每人只準(zhǔn)表演一次。
即席聯(lián)詩
規(guī)則;
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝。
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。(此游戲詩詞可換為歌詞)
生死與共
規(guī)則：
1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。
3、各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。
4、助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。
5、助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產(chǎn)生最后一對堅持住的選手。
形象記憶
規(guī)則：
1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。所有的物品與數(shù)字1-9有關(guān)系，進行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡筆畫像2，金字塔是個三角形，汽車有4個輪子，手有5個手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9
2、給大家三分鐘時間回憶并努力記住這些物品。
3、主持人開始說口令“1-9”，任意說出一個數(shù)或一個物品，隨意挑中一個組員，這個組員就必須馬上回答出對應(yīng)的物品或數(shù)字。
注：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。
殺人游戲
規(guī)則：
1、準(zhǔn)備階段：大家圍坐一圈（人數(shù)少至七八人，多至幾十人），由一個主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標(biāo)記（壞人占總?cè)藬?shù)的約1/4），每人只知道自己的身份。
（從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。）
2、“謀殺”階段：所有的人都嚴(yán)格按主持人的口令行事
主持人說：
天黑請閉眼（所有人都閉上艷青，雙手（單手也行）輕輕的拍地或桌子）。
殺手出（摸到鬼的人為殺手，睜開眼睛）
殺手請殺人（鬼用手告訴主持人要殺死的那個人）
殺手請閉眼
天亮請睜眼（所有人都睜開眼睛并停止手中的動作
主持人通告某人被殺。
3、“緝拿兇手”階段：（也是此游戲最熱烈、最精彩的階段）
被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細(xì)微的聲音、動作或直覺進行舉證，大家進行充分討論。
這就象一個激烈的頭腦風(fēng)暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。
好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。
抱團打天下
規(guī)則;
讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
主持人站在臺中。
3、公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。
4、每次都請被擠出局的人站在一邊。
5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
6、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
7、主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。
含沙射影
規(guī)則：
1、主持人請3-4名參與者上臺。
2、被詢問者背對白板站立。
3、主持人在白板上寫出題目，如：上廁所、談戀愛、洗澡等日常活動。
4、主持人將白板推過面對觀眾。
5、主持人問以下幾個問題：
⑴這件事你愿不愿意做？
⑵你喜歡每天做幾次？
⑶你喜歡一個人做還是和誰一起做？
⑷你喜歡白天做還是晚上做？
⑸你喜歡在家里做還是在外面做？
對于每個問題，回答者都必須選擇其中一個答案。主持人請回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。
添字游戲
規(guī)則：
1、主持人將一個"口"字寫到黑板上，然后將每個參賽組的名字排列寫在黑板上。
2、游戲方法：在"口"的基礎(chǔ)上添上兩筆，形成另外一個字。
3、每個小組為一個競賽單位，從第一個小組開始，不能重復(fù)，30秒鐘之內(nèi)說出，如果在指定的時間內(nèi)說不出，或和以前的重復(fù)，即被淘汰。最后剩下的一組為優(yōu)勝組。
4、注意事項：
此項游戲的目的不是為了哪個小組獲勝，而是真正體現(xiàn)團隊力量的，也是腦力激蕩的準(zhǔn)確體現(xiàn)。
二、求體育課的熱身小游戲
一：“籃球與乒乓球”
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！”同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。
規(guī)則：①必須講話與手勢同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。
二：“隊列練習(xí)”。
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！”同時做成立正的樣子。。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！”同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。
規(guī)則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
三：“指部位”。
方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達(dá)每個口令的食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。
規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。
以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.
2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.
3.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.
方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發(fā)出"幾人一組"的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。
規(guī)則：
1.跑動中保持間隔距離。
2.允許打亂隊列主動組合。
要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。
方法：全體同學(xué)按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊"2"時，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。
規(guī)則：
1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。
方法：全班站成圓圈，按1~2報數(shù)，并逆時針慢跑。
當(dāng)教師喊"1"時，則所有"1"數(shù)停步原地站立，"2"數(shù)同學(xué)繞"1"數(shù)向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數(shù)同學(xué)止步站立，"1"數(shù)同學(xué)繞"2"數(shù)向前做"S"蛇形跑。
規(guī)則：
1.叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動。
2.不可變速，不許超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。
要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進間準(zhǔn)備活動，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。
規(guī)則：
1.行進間準(zhǔn)備活動時，不許從圈內(nèi)通過。
2.先進圈者算占領(lǐng)。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。
要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作
方法：教師立于圓心。學(xué)生按逆時針行進。當(dāng)教師雙手上舉時，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。
規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
要求：反應(yīng)要快，變換動作迅速無誤。
附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之
解脫接力
一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。
二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊
為勝。
三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。
2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。
四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。
2．適合初中生選用。
筑鐵路
一、游戲準(zhǔn)備：
在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：
二、游戲方法：
把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。
三、游戲規(guī)則：
1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。
2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。
四、教法建議：
1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。
2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，
從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。
播種
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。
(二)準(zhǔn)備工作：
1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。
2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。
(三)游戲的進行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。
游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內(nèi)，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
1.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進行。
2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。
3.換人時，必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動。
(五)教法建議：
1.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。
2.采用什么步法，可根據(jù)情況進行變化。
觸球追人
(一)游戲目的：
訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。
(二)準(zhǔn)備工作：
1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。
2.實心球一個，放在三角形的中心點上。
3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。
游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；第2名學(xué)生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
1.追拍時，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。
2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。
(五)教法建議：
此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加游戲的人數(shù)。
穿梭跑
目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。
準(zhǔn)備：場地一塊。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務(wù)。
規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負(fù)分少的隊員為勝。
目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。
準(zhǔn)備：15-20米正方形場地一塊。
方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。
規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。
圓形曲線跑
目的：提高奔跑能力。
準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈
方法：學(xué)生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。
規(guī)則：1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。
2．曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。
聽信號
目的：發(fā)展靈敏性。
準(zhǔn)備：排球場或空地。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。
喊號追人
目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。
游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。
圓圈接力
目的：發(fā)展速度。
準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝。
規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。
蛇戰(zhàn)
目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。
準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。
規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。
攻關(guān)
游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。
游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。
游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時，攻“關(guān)”隊必須及時攻“關(guān)”，不得拖延時間。攻關(guān)隊員不得繞“關(guān)”過去。
踩影子
游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。
游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。
游戲規(guī)則：1、必須在規(guī)定活動區(qū)域中開展活動。
2、踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。
3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。
拉網(wǎng)捕魚
游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。
場地器材：籃球場大小的平坦場地。
游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。
游戲規(guī)則：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。
2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數(shù)。
3、比賽采取3局2勝制。
游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。
游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量
三、戶外活動游戲有哪些
戶外活動游戲有哪些
現(xiàn)在不少團體都喜歡舉辦戶外活動，例如公司、家庭、學(xué)校、班級等，為了活躍氣氛，戶外不玩游戲肯定是不行的.，那么戶外活動有什么游戲可以玩呢?我為大家分享戶外活動游戲，希望對大家有所幫助!
1、開火車
在就要以前，每個人說出一個地名，代表自己。可地點不能重復(fù)。游戲就要后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京得火車就要開。”大伙一塊兒問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海得那個人就要馬上反應(yīng)接下來說：“上海得火車就要開。”接著大伙一塊兒問：“往哪開?”再由這人選擇還有一點得游戲?qū)ο螅f：“往某某地兒開。”要是對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人得情意，而且可以利用讓他或她“開火車”得機能傳情達(dá)意、眉目傳情。
2、袋鼠跳、糖瓜粘
9人，各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點得隊為勝。
3、瞎子背瘸子
當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;花朵，須拾起，遞給女生。
4、銜紙杯傳水
人士選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。
5、踩汽球
人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。當(dāng)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動就要后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
6、齊心協(xié)力
18人。每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，限時3分鐘，限時內(nèi)投入球最多者為勝。--有競賽成效、真正體現(xiàn)出齊心協(xié)力得主題。
7、拋繡球
給予3個小筐(小筐包裝得好看一點)，40個氣球。一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手得球，最后以接球得多少決定最后得勝負(fù)。此游戲主要考察兩人得配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多得一組獲勝。
8、椅上功夫
在一張椅子上站最多人得游戲。各組互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照號令比賽，哪一張椅子上站最多得人。可以規(guī)定一個時限。
這怕人摔了，要找結(jié)實點得椅子，也許干脆就拿張報紙看上面能站多少人。
9、貼膏藥
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
10、耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。
11、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”順時針下一位，念“只”，“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”，接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。
12、七個嗆嗆
“七個七個嗆嗆”，手勢為手心向下往上提抓，“八個八個嗆嗆”，手勢為手心向上往揪抓“七個八個嗆嗆”手勢為手心向下再向上抓“八個七個嗆嗆”，手勢為手心向上往下提抓“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對轉(zhuǎn)再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對轉(zhuǎn)再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。
13、抓老虎
由主持人念“抓老虎”詞，每當(dāng)念到有“HU”音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節(jié)目。設(shè)監(jiān)督人巡視。
14、做鬼臉
所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。
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