一、想要減肥瘦身,玩健身環大冒險這種體感游戲能不能有幫助

不管是哪種減肥，飲食都是重中之重，如果你脂肪很多，即使不去做減肥餐，也要控制食量，試著先把每餐飯量按10%的量慢慢削減下去吧，你的胃會慢慢適應的，也許某一天你就驚奇地發現，自己已經吃不下最初那么多食物了。

比起體重，體脂重要的多，目前市面有很多體脂秤，原理基本都一樣，可能幾十塊就能買個差不多的，建議想長期減脂的朋友買個用來參考，雖然肯定不如醫院的專業設備準，但也八九不離十。我買的小米體脂秤二代，主要是不用安裝額外的app，檢測的數據很多而且能給你一些健身建議。

健身環這個游戲，有點像尼爾自動人形(無端聯想)，都是二周目重復度高，三周目開啟這游戲的真正模式。二周目(EXTRA關卡)和一周目沒啥區別，280多級時候所有技能都會學會，而且沒了支線，唯一的新東西就是新衣服，說是新衣服其實也就是一周目衣服的高階版。

見的變化，運動更能給你精神狀態帶來變化，我最胖的時候非常嗜睡，每天萎靡不振，而且注意力很難集中，健身后睡覺時間變少了，但精神反而明顯變注意力也更集中了，這和健身肯定有直接聯系。

有人說健身會上癮，我本來是不信的，現在感覺有點道理，把運動當成任務是很難受的，但把它當成刷牙洗臉一樣的習慣你一天不做可能就覺得別扭。

肌肉增長很依賴睡眠，睡眠不足即使鍛煉強度夠肌肉增長的也慢，所以保持良好作息也是健身的一環。

目前想到的就這些，想起新的再加，比起推薦健身環這游戲，我更傾向于推薦像我一樣的肥宅動起來，不管用什么方式，讓自己出出汗沒什么壞處。

二、魔獸世界有55G怎么瘦身,把沒有的文件刪除,不影響游戲

可以通過刪除舊的安裝文件下載新的客戶端來達到瘦身效果，步驟如下：

需要工具：電腦、魔獸世界

一、找到《魔獸世界》的安裝目錄，將_retail_下的Screenshots文件夾剪切出來，這里面保存的是你在游戲中的截圖。

二、然后將《魔獸世界》安裝文件夾全部刪除。

三、登陸《魔獸世界》官網，點擊“游戲下載”；

四、選擇戰網客戶端下載或者綠端下載都可以。

五、《魔獸世界》的客戶端只需要近60G，而經過幾次更新后的舊安裝包，都是上100G，所以可以通過這個方法進行瘦身。

六、下載完成以后，就可以進入游戲了。