一、投籃的教學訓練

教學與訓練的建議

1．投籃是籃球運動的主要技術，應盡早安排教學。投籃技術的教學順序為：先學習原地雙手胸前投籃、單手肩上投籃，接著學習行進間單手肩上投籃、單手低手投籃、雙手低手投籃，再學習原地跳起單手肩上投籃和急停跳投等。

2．投籃技術的教學與訓練要重視建立正確的概念和形成正確的動力定型。應以原地雙手胸前投籃和單手肩上投籃為重點，掌握好投籃的手法，帶動其他投籃技術的學習和提高。在此基礎上，進而掌握好行進間投籃和跳投這一現代籃球運動中普遍采用的重要投籃技術。

3．在投籃技術的教學與訓練中，應注意合理安排練習的強度和密度，要有次數和命中率指標的要求。投籃距離由近至遠，位置由一點到多點。

4．投籃技術的教學與訓練應與移動、傳接球、運球突破和搶籃板球技術結合進行，提高應變能力和樹立每投必有搶（籃板球）的意識。

5．在正確掌握了主要投籃技術后，應加強心理訓練和在對抗及戰術配合中的投籃練習，提高自信心和抗干擾及實戰運用能力。

原地投籃練習

（1）徒手做原地投籃動作的橫仿練習，體會動作方法。

（2）不對球籃的投籃練習。

要求：體會投籃手法和用力過程，注意弧度和旋轉。

（3）正面定點投籃練習。

要求：投籃手法正確，中弧線，球向后旋。

（4）不同角度的投籃練習。

要求：投籃手法正確，體會瞄準方法。

進行間投籃練習

（1）徒手慢跑做行進間投籃的模仿練習。體會跨步、接球、起跳、舉球、出手、落地等動作。

（2）走步式做行進間投籃練習。邁右（左）腳接球，上左（右）腳起跳投籃。

（3）運球接行進間投籃練習。

要求：運球接行進間投籃動作連貫，體會跨步和抄球的時機。

（4）傳切上籃練習。

要求：傳球后要有變向擺脫動作，跑動接球和行進間投籃銜接連貫，注意調整步伐。

跳起投籃練習

（1）徒手做原地跳起投籃練習。體會跳投動作，掌握伸臂、屈腕、撥指的時機。

（2）不對球籃的跳投練習。

（3）學生每人一球，列隊于罰球線后，按順序自投自搶籃板球，做正面原地跳投練習。

（4）運球急停跳投練習。

要求：運球、急停、跳投動作協調連貫。急停時，要面向球籃。

（5）突破后急停跳投練習。

要求：運球急停與跳投銜接連貫，急停起跳突然。

（6）移動接球急停跳投練習。

要求：移動、急停、跳投動作銜接連貫，急停要面對球籃，起跳突然。

結合其他技術的投籃練習

（1）全場運球、傳接球接行進間投籃練習。

要求：①傳球準確到位，跟進快；②起動快，倒身跑注意看球，接球到投籃動作連貫。

（2）全場傳接球上籃練習。

要求：不允許運球。

在對抗條件下的投籃練習

（1）二對一投籃練習。

要求：防守由消極到積極，進攻注意捕捉投籃時機。

（2）一對一攻守練習。

要求：針對防守，合理選擇投籃方式。

（3）一對一運球上籃練習。

要求：防守由消極到積極，進攻合理選擇行進間投籃方式。

（4）半場攻守投籃練習。

方法：在半場二對二、三對三、四對四進行攻守投籃練習。

要求：在比賽情況下，結合已掌握的技術，尋找時機，大膽投籃。促進學生在對抗中運用投籃技術，逐漸提高命中率。

配合投籃練習

要求由開始無防守逐漸過渡到有防守的情況下進行練習。要有擺脫動作，與同伴默契配合。

易犯錯誤

1．原地雙手胸前投籃、單手肩上投籃易犯錯誤及糾正方法：

（1）持球時掌心觸球，手指指端未貼球體，影響手腕、手指用力。

糾正方法：教師講解示范，用正確的手法持球，讓學生看清手觸球的部位。也可用手沾粉筆灰后持球，使學生直觀手觸球的部位，然后組織學生兩人一組，練習持球動作，相互檢查糾正。

（2）投籃時肘關節過分外展，致使投籃出手時，身體各部分用力不協調一致。

糾正方法：教師進行正確的講解示范，學生持球反復做持球、舉球和出手的模仿練習。可以要求學生以投籃手臂側靠墻進行投籃的出手練習，強制克服肘的過分外張。

（3）雙手投籃時，兩手用力不均勻。糾正方法：應徒手多做投籃出手的模仿練習。然后可持球近距離對墻投籃練習，使學生注意力集中到出手蹬----伸-----屈------撥

腳要蹬地(重心在后腳或兩腳之間),

大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能過分外張),

手腕屈(投籃出手控制弧度),

撥指(食指和中指撥指,球從指尖投出,食指指向籃筐中心,其余四指指向籃筐前沿,換句話說,兩跟手指也可以投籃)用力。最后再逐漸地由近至遠進行完整投籃練習61瞄準方法。均勻。和力量。

首先糾正大家一個錯誤的認識，投籃的時候，別太在意自己投籃的姿勢（畢竟每個人的投籃姿勢都有自己得習慣，而且你很難說哪個好哪個不好，斯托克頓的姿勢就很一般，但人家也很準，你是要準還是要姿勢，當然是首選前者），也不要在意自己手的方向，而是關注籃框的位置，注意力集中在籃圈上。這是discovery上介紹的，經過這種習慣培養的人，投籃命中率上升30%－50%，這是真的，很多nba球員也有不少人是通過這種理念訓練的。我是籃球特色學校畢業的，老師經常給我們灌輸這種理念。

我以前三分投籃很差，三不沾是常事。后來加強了手腕力量的訓練，現在三分球在無人防守的情況下，命中率也有百分之四十左右了。

所以說，投三分要準，就得要練后腕力。具體做法是握啞鈴或是一些重的東西做上下提，還有的就是做臥推，效果也不錯。只要你堅持二個月左右，就會有成效了。

方法:膝蓋一定要用力.投籃大部分力量來自膝蓋.

還有投籃的手在出手后要盡量放松的伸直(差不多就成,不用跟個木棍似的)

胳膊要放高一點..與地面成45到60度角比較好.

要鍛煉的肌肉..

應該是大腿前側的肌肉和小腿的肌肉還有大臂后側的肌肉

其實不用特意去鍛煉.每天多投.

我開始的時候使了吃奶的力氣才能在快踩線的的地方投3分.還特沒弧線.

但是打了一暑假以后我在3分線外一米,都可以投高弧的3分球.(命中率還可以..)

推薦你學習米勒的動作..(原來印第安納步行者隊的雷吉·米勒)

他的3分動作就很好看而且弧線很高(街頭籃球游戲的米勒時刻動作根本不對..)

希望給你的建議能讓你的3分變NBA

姿勢其實是投籃力度的關鍵，無論什么時候下手臂一定得保持垂直，中國的籃球教學片里主張是手腕，手肘，肩膀得成三個90度，如果你彈跳不太好的話就可以采用這個方式，但我看很多NBA的宣傳畫都是肩膀和腋下的夾角都是大于90度的而手肘和肩膀則小于90度，手腕無論何時準備和投完后和上臂的夾角都是90度，這個比較適合彈跳好的后仰的時候用，瞄準的時候千萬別瞄準籃板得瞄準籃筐的后檐，除非你是側面打板，原因有三，一是不好看聽不見刷的一聲的進籃聲音，二是容易養成對板的依賴，三是投籃過于追求打板角度。不用刻意聯系力量，我力量算小的了，但是還是能完成這些動作的。還有適當運用臀部的和腰部的力量，很少有人回練習這個但這個卻是投籃力度和滯空時間的關鍵一點，還有投的時候腳靠前抬起，能增加滯空的時間。你開始不習慣很可能投三不粘，但是習慣了投籃就很輕松的，還有如果你右撇子的話投籃的時候右腳適當內扣些，你可以身體稍往左側傾斜一些，能很好的延長滯空時間。純屬個人習慣，你可以試試，我一個朋友本來投籃姿勢也不好看，現在這樣練習了幾天，動作帥多了。呵呵。望笑納。這里有個投籃的視頻，你可以學學，注意它腳是前伸的，靠的就是臀部的力量，手臂始終垂直。

投籃標準

要有三個90度。投籃時身體要保持平衡，雙眼要目視前方。

二、急用! 街頭籃球游戲的英文介紹

街頭籃球（street-ball）起源于美國，比賽并不需要在正規的籃球場上進行，在城市廣場或街邊開闊地化出半個籃球場大小的平坦硬地，樹立一個籃球架，即可進行比賽。近幾年三人籃球傳入我國，在一些大、中城市已進辛碩啻偽熱��蓯莧嗣腔隊�?

講到街頭籃球文化，不可不提的就是紐約曼哈頓區的West 4th Street和哈林區的Rucker Park.在這兩個地區造就了許多街頭籃球的英雄與神話。山羊（Earl Manigault）便是其中一個傳奇，他可以輕易地在籃板頂取下25美分的硬幣，還有那快速的運球與切入，令對手防不勝防，身高只有6尺2（188）的他可以輕易地將身高有7尺2（218）的NBA巨星Kareem Abdul-Jabbar打敗，從此山羊（Earl Manigault）被人們稱為是“未曾打過NBA的最偉大球員”。但是由于美國街頭的黑道勢力和毒品的影響，許多的街頭球員即使有再好的實力也不能加入NBA聯盟，所以也只能在街頭完成自己的籃球生涯。

由于這個緣故街頭籃球一代一代地傳了下來，每個街球玩家都有自己獨有的風格和技巧來贏得觀眾的贊同和尊重。Hot Sauce也許是當今21世紀最受歡迎的街頭玩家，因為他創造了許多New Tricks（新花式），使街頭籃球更具有觀賞性與娛樂性。如果你能親眼看他打球你就會真正明白到街頭籃球不僅僅是一種運動，而是一種藝術，使你置身其中而感受到那份街球帶來的震撼。

“街頭籃球”是以HipHop的街頭籃球為背景。扔掉各種煩瑣的規則，大家來到街頭。在大街小巷,跟著HIPHOP的節奏，大家一起來享受自由籃球的樂趣吧。

【發展】

70年代，美國紐約黑人聚集的街區，那里的孩子仿佛有使不完的勁，到處惹是生非肆意揮霍著無來由的熱情。某一天，不曉得哪個聰明的美國人喊了一聲“讓他們去街頭打籃球吧”。從此，那些過分好動的孩子有了去處，他們逞強好斗，把籃球當道具，玩著簡單而難懂的籃球游戲。

街頭籃球出了個籃球痞子艾弗森。他居然還成了NBA的大紅人。他的叔叔曾說，要不是街頭籃球，今天艾弗森說不定已經在監獄里。

從什么時候開始，街頭籃球已經出現在上海的大街小巷？玩球的男孩們大都不愛說話，問多了，隊伍里有人會偶爾咕噥一句“流行就像制服一樣愚蠢”。他們不承認自己在趕流行，他們更不承認自己僅僅在打籃球。東方男籃的某些隊員不服氣，悄悄找他們單挑，結果被小個子街球手以假亂真似舞非舞的“胡亂打發”晃得丟了方向。他們說：“街頭籃球不靠運球贏，依靠身體的節奏感晃得對手頭暈！”

【基本的世界觀】

HIPHOP是（hiphop）和嘻哈（hip）和表示籃球框的（hop）的組成語，街頭籃球把HIPHOP流行的音樂要素的新的街頭籃球文化結合起來形成現在的街頭籃球游戲。與正式體育項目必須的嚴格規則和比賽方式是有些出入，但參與者可以自由自在的展示自我的游戲方式為當作最大的價值和魅力。在嘻哈音樂的旋律中像跳舞一樣進行游戲，離開比賽，所有人都享受的是最大的魅力。

【比賽規則】

正式的籃球比賽被各種規則所限制，但街頭籃球的比賽是為了讓觀眾感覺更華麗，所以有些規則是不必遵守的——為重點。球砸在對方的頭上彈回來或用腳踢和把球彈向墻壁來傳球等動作是在街頭籃球里才能看到的，這些正是街頭籃球的魅力。

【風格】

街頭籃球講求風格，是因為街波體現了籃球的自由性和創意，不同的人有著不同的風格，使籃球更具有觀賞性和藝術性。首先要講的就是服裝，最好是穿一些比較大或是OVER SIZE的衣服，這樣的衣服給人感覺很寬松很舒服，而且在做動作的時候也會覺得很自由。沒有什么拘束的感覺。其次就是動作，相信每個打籃球的人都知道CROSS OVER這個基本動作，如果想提升自己的控球技術和感覺，那么你一定要熟練這個基礎，因為無論多花巧的動作都離不開控球技術，如果你想提煉自己的風格，在街頭球場上有一席之地，那么就要練好控球。接著講的就是街頭籃球的意義，其實有許多人都接受不了這種花巧和自由的籃球方式，也許是因為傳統的籃球教育，因為死板的籃球規則，還有技術水平的限制。然而街頭籃球就是脫離了許多的限制，達到一種藝術的表現形式，使它比正統的籃球比賽更具有觀賞性和娛樂性。打街頭籃球當然是為了贏，但是你不要誤會，這并不是為了贏得比賽的勝利，而是贏得觀眾的贊同和歡呼聲，使觀眾也一起融入到比賽中去，那才是真正的勝利，真正的街頭籃球。

【街頭籃球并不等于三人籃球】

在國外街頭籃球發展較早，也有自己存在的文化基地，而這項運動就在近兩年隨著街頭文化和hiphop音樂傳到國內，這個舶來品被大眾接受和發展的確需要一個過程和時間。現在國內很多街球比賽都是商業性質的行為，商業的運作目的性很強，往往忽略了街頭籃球本身的特色，一些比賽的規則和要求脫離了街球本身的特點，有些人甚至將街球比賽與三人籃球混為一談。

【熱情何時能盡情釋放】

熱愛街頭籃球的小段已將它作為自己職業發展的方向，而他也不得不承認“中國要發展的路很長”，街球技術不錯的“一群魚”現在苦悶于找不到自己的方向。如果說正規的比賽是一個團隊的表演，那么街球就是展示個人才華的真正的籃球藝術。它不受團隊的限制，使得個人技術演變成了藝術的創作，大膽，瘋狂，優美，無限的想象力和創造力，強烈的視覺感官刺激……為什么我們沒有自己的街球圣地呢？為什么我們只能一個人或者幾個人默默地繼續著我們的快樂，為什么我們不能把我們的街球帶給更多的籃球愛好者……”

【美國街頭籃球文化】

走在紐約街頭，也許都市的喧囂并不能給你帶來一絲的快感與震撼，也許你正想尋找著能讓你驚心動魄的節奏。

一群手拿籃球的小伙子會告訴你：“嘿，去洛克公園吧！”

“那是什么？”

“嘖，你不知道那里是街頭籃球的圣地嗎？”

“去那里你會看到你想要的！”

“對，你還會聽到很多傳奇，相信我。”

紐約的哈林區的Rucker Park（洛克公園）造就了許多街頭籃球的英雄與神話。

大名鼎鼎的“山羊”厄爾-麥尼考爾特（Earl"The Goat" Manigault）便是其中之一。

無數這樣的名字成就于洛克公園，“毀滅者”喬-哈蒙德（Joe"The Destroyer" Hammond）、“旋風”理查德-克蘭多（Pee Wee Kirland）、“豌豆”勞依德-丹尼爾斯（Lloyd"Swee Pea" Daniels）等等……

他們每個人都擁有一段傳奇般的故事，讓每個年輕人為之驚嘆。

那僅僅是20世紀50年代的一段歷史，但是它留給我們的卻是當今生機蓬勃的街頭籃球文化。

華麗優美的街球動作，激情澎湃的籃下對抗，震耳欲聾的大力灌籃，賞欣悅目的空中接力，加上熱力四射的HIPHOP音樂，球場邊身著寬大HIPHOP服裝的黑人小伙子們隨著音樂的節奏扭動的身體，不時的為球場上不可思議的進球尖叫著。這場比賽并不是在正式的籃球場上，街邊的寬闊地、城市廣場、甚至是工廠的空地，只要樹起一個籃球架，那里就是他們的主場！

這不僅僅是一種運動，而是一種藝術，如果你能置身你便能感受到那份由街球帶來的震撼。

這就是街頭籃球，一種源自美國街頭黑人文化的籃球形式。

街頭籃球風盛行。美國一時涌現出眾出街球組織。但是在世界范圍內最為知名的街球組織卻是來自加拿大的DIME。

DIME成立于 1999年春天，由 Miller(T-Mill) Adeyemi Adegbesan(Ayo)建立，他的創立在加拿大安大略省的劍橋國際學院當地獲得了成功。在網站上刊登了眾多街球高手及一些當地籃球選手的照片。隨著街頭籃球的逐步火爆，DIME的球隊終于成立了。

DIME已成為一個專門致力于推進城市街頭文化原創性和創造力的組織。通過他們的影響和機遇，努力發展年輕一批的人才并為他們提供一個展示他們才能的平臺。同樣的，在給予年輕一代機會的也產生了積極影響，相互間的交流提供了一個渠道讓他們能夠繼續追求他們的目標。

DIME的當家球星 Ghost與 Tru Baller，同屬于當今世界街球界里最為耀眼的明星。

而同是來自加拿大的 The Notic也被譽為是當今全世界最好的街頭籃球組織之一。他們同樣擁有世界上頂尖的街頭籃球高手。The Notic的控球高手 King Handle，身高達190厘米，但是運起球來卻好像粘在了手上一般，他曾經來亞洲表演過，據稱在室內拍球的時候，所產生的回音會讓人耳朵無法承受。

街頭籃球如今與NBA共同爭鋒，他們是自由的、無拘無束、豐富的想像力與創造力鼓舞著他們，一種不屈的毅力在支撐著那些年輕的街球手們。

【中國街球文化】

身上穿著寬大籃球背心，臉上充滿著自信，手里的籃球似乎有了磁性，跨下運球，背后運球，眼花繚亂的控球配合著一連串不可思議的動作，讓防守者摸不著頭腦。

在任何籃球場上，他都會是主角，因為街頭就是他的主場！

這是一種文化、一種藝術、他們熱愛街頭籃球勝過一切。

這是一種自信、一種不屈、街頭籃球的精神一直在鼓勵著他們！

一股街頭風吹進中國，這使得原來保守中國籃球愛好者們找到了自己的新生。

從此，他們不會再為簡單的投籃、跑位而感到無聊。那些花哨的控球突破，以及逼真的假動作，讓原來保守的籃球愛好者們發現了新大陸。

這不正是我們所需要的嗎？

一種自由、奔放、激情四射的籃球運動。在街頭籃球的球場上，沒有服輸，勝利是永恒的話題。

在這片大陸上，有著不計其數的街頭籃球愛好者，他們追隨著街頭籃球文化的腳步，不停的前進著。

中國的街球手們都知道一個響亮的名字--“街盟”。

在那個原始籃球的時代里，街盟異軍突起，將很多熱血青年從原始籃球中拯救出來，帶給了他們新的生命，而這些街球手們也找到了屬于自己的籃球理念。

終于，籃球在中國不僅僅是一項運動，它也成為了一種藝術，一種文化。它在改變著一些青少年的生活，把那種籃球場上的不服輸的韌性帶到了生活中。

近幾年，街頭籃球在中國發展迅速，全國各地涌現出眾多的街頭籃球高手。

比如：上海的發動機Tru Sauce、小和尚許俊、沈陽的張雪、北京的吳悠、阿金、南京的兔子，等等。他們每個人都身懷絕技。

值得一提的是在中國街球由盛行的時期，大部分街球手們都在不停的模仿著國外球手的動作。而中國真正意義上的街頭籃球高手們卻已經開始了屬于自己的創新，其中以上海的Tru Sauce為首的 New School風格的新風格Freestyle球員已經崛起，他們的動作幽雅、即興，是真正意義上的FreeStyle（自由風格），并且已經脫離了中國街球模仿的怪圈。

無論是在臺上比賽，還是在比賽中的Show，他們都會以即興為主，而平時又在不斷的創新更為優秀的動作，甚至于在國外，已經有無數的國外街球愛好者已經在模仿他們的動作了。這對于中國街球來說，無疑是一件令人歡欣鼓舞的事情。

作為中國街球界的領軍球隊，中國街盟的主力球隊 X-Battle當之無愧成為中國最為強悍的街球隊伍之一，在這支球隊中，包括了以上海的FreeStyle新貴 Tru Sauce、攻擊型球員，被稱作黃金左手的小和尚許俊，以及中國第一扣將，多次在全國大賽中獲將的腦膜炎-王臻慜，神投手阿慶等等全國一流球員。在這只隊伍中囊括了觀賞與實戰為一體，切實的體現出了當今街球的核心意義——勝利。

盡管 X-Battle成立只有短短的半年，但是這支球隊必然將成為眾人的矚目的焦點。正如它的名字一樣，讓我們一起來期待那些未知的戰斗吧！

【街頭籃球游戲：FreeStyle】

《街頭籃球》（《Free Style》）是以籃球斗牛運動為主題的一款3D休閑類網絡游戲。由韓國著名網游開發公司JC Entertainment開發，天聯世紀為運營商。區別于一般籃球游戲的一個人控制整個球隊，《街頭籃球》只能在游戲中控制一個人。游戲更講究的是團隊精神，通過與隊友的配合體驗到游戲的樂趣，目前可支持6名玩家連線進行競技。

即使在傳說中，這也叫做不可思議的進球！！

籃球是一場游戲，每個人都有自己游戲的權利和方式，但如果你想循規蹈矩地打球，你最好混NBA去，那里多的是裁判和規則……當然你如果覺得不可能去那里，就去街頭玩籃球吧，那里照樣會出英雄和NBA明星的……

一位資深的紐約體育雜志記者皮特在喧囂的球場邊這樣開始了他的又一篇體育評論。一個黃皮膚小孩出現在滿是白人和黑人的球場上，引起了他和球場上其他人的關注。

這個亞洲人哪里來的？要做什么？這個街頭球場通常是黑人小孩的自留地，警察和白人只會遠遠的旁觀而已……皮特正怔怔地看著，突然一個家伙過來，搶過那個亞洲小孩手里的銅板，宛如直升機一般從罰球線起跳，滯空足足超過3秒鐘，最后竟然把銅板放在籃板上緣——難以置信，場邊突然變得一片肅靜……肅靜不僅僅因為這猶如直升機般的騰空而起，更是為了接下來的一幕：面對這個身材魁梧的190cm的中鋒，不起眼的亞洲小子抄了中鋒手中的籃球從罰球線切進來跳得老高，幾乎飛躍了中鋒頭頂，狠狠灌了籃……

當記者皮特回過神來詢問場邊打球的人這個亞洲小孩的來歷時，被放在籃板上的銅板滾到了他腳邊，他撿起一看，銅板上印有萬里長城的圖案——是個中國小孩。

“飛越對手頭上的時候你的雙腳是閉合的？”記者皮特難以置信地問向他走過來的這個中國小孩。他又強調了一次自己的問題：“我的意思是你雙腳閉合怎么能跳那么高？難道這也是中國雜技？”“No,it's just Streetball!!it's just Freestyle!!”記者皮特聽了，立刻為自己的手稿加上一句——Streetball有別于傳統籃球,花巧，自由，流暢，奔放……

但似乎用文字表達遠遠不能完美地詮釋什么是Streetball,什么是Freestyle,這一切只有你親身去體會才能感受到它的魅力所在……

Come on，我們球場見！

這是一款比較接近現實的籃球游戲，比賽時有如親臨現場進行一場真正的籃球賽。其游戲氛圍流露出的是“年輕”和“自由”；卡通風格的人物造型和場景模式通過 full 3D體現的淋漓盡致。人物的技術隨著經驗在增長，經驗值累積的越高能力就越強，隨著人物的成長技術也相應得到提高，體驗成長的快樂。另外根據贏球所得可以購買體現自我個性的籃球服、鞋子等。

《街頭籃球》游戲在國內運營僅數月之內便得到了眾多熱愛籃球運動和喜歡嘻哈音樂、文化的年輕人的熱情響應和喜愛，同時在線達到35萬人，一度引發了國內不小的籃球熱潮。《街頭籃球》正在進行一場“全民NBA”的較量。

發生時間：2005年9月27日下午2：30

發生地點：上海大劇院

主要參加人物：擁有“嘻哈小天王”之稱的潘瑋柏、天聯世紀總裁朱威廉、JC Entertainment總裁白一勝、著名主持人李晨。

發生事件：著名藝人潘瑋柏現身上海大劇院，出席體育休閑網絡游戲巨作《街頭籃球》新聞發布會，擔當該款游戲形象代言人，并以一記專業的跳投開啟了游戲內測時間。

三、街頭籃球怎樣玩好SG

可能寫的不好.只希望對新手有點幫助.大家別罵我就行了!

謝謝 ``

[點擊查看原圖]

A的方向.如上圖.在紅線范圍中.左A就是往左邊突破.右A就是往右邊突破.是不是有點廢話.呵呵.在橘色范圍中(合理沖撞區不計算在內.--不過這里沒標).最好不用按鍵盤左右鍵A.而應用鍵盤↑↓下鍵A.

在圖1中.↑A是從自己左手方向突破.↓A是從自己右手方向突破.圖2中.↑A是從自己右手方向突破.↓A是從左手方向突破.(這跟后面的A有關系.可能有的新手還是在底線←→A)

然后是A時招數出現的順序.一般是普通A→背2→換手2.不推薦使用背3.但有時會出現連續2次普通A.2次背2.2次換手等等.

這是因為左A右A有各自的出招順序.它們是各自為一個系統的.(老出招出招的拳皇打多了).這里以及下面的左A右A不是指按左右方向鍵A.而是突破的方向.比如你在上圖的橘色范圍中→←A的話有時是往右邊突破有時會往左邊突破不方便記憶.

A的方向上面講的很清楚了.

舉些例子.在"未做任何動作"時『1』.左A出普通A.繼續左A出的是背2.然后左A出的是換手.『2』..左A出普通A.繼續左A出的是背2.接著右A的話出的一定是普通A.接著左A出的是換手2.然后連續2下右A.出的分別是背2.換手2.『3』.左A出普通A.接著右A出普通A.然后先左A或則先右A出的都是連續2次背2.

其實就向上面說的左A右A是兩個不同的系統.有各自的出招順序.不關你如何A..只要是同一個方向A.都是普通A→背2→換手2.絕對不會變.只要你沒把方向鍵按錯.比如左A剛才出了背2.右A剛出完換手2.那繼續左A出的一定是換手2.右A出的一定是普通A.不論左右A的先后.雙背2和雙換手2就是這樣出來的.也可以根據這個進行防守.

關于大背2的用法.(就是原地晃幾下跳出去的那種).舉個例子.比如做背2時.是左A然后接著按右就行了.(要在動作剛剛開始做事時按反方向鍵).其他方向同理.關于防守時.對方左邊普通A后."一般情況"下出的大背2就是飛到右邊去.說是一般情況.因為沒有把右邊一系列的突破順序算進去.

大換手2:我喜歡這樣叫.因為跟大背2同樣操作.一般的換手2都是左手把球舉起來右邊突破.或則右手把球舉起來.左手方突破.有的人就是根據這個防守換手2.而大換手2是哪邊舉球.哪邊突破.不過不能因為容易晃到對方就無限使用它們.比如對方就在你右邊.你大背2和大換手2還往右邊沖.那樣只是增加了給對方斷球的機會.

普通的大背2適合對方貼的很緊的時候使用.使對方打一個踉蹌.得到投籃機會.換手2可以與對方拉開一段距離.得到空間.而大背2.和大換手2除可以與防守方拉開距離.還有很大的幾率把對方晃倒在地.特別是大背2.喜歡PG都非常喜歡用大背2.PG大背2殺傷力很大.

不過打PG時推薦只裝背2.這樣可以把節奏打的很快.接球防守方緊緊貼身.背2.隔一小小段距離使用大背2.你一A對方就后退的話.原地A一下直接投.如果對方沒有退的很遠又追上來.假投一下.把球給內線.馬上跑開.接球投.必要時.沒接球時按S喊話加快跑動速度.SG同樣.

一般不使用普通A.很容易就撞到墻上.所以要過濾.比如開場時.對方防守對員不對位.直接過濾.隊員身后過濾.3分線內過濾.中場過濾.反跑過濾等等很多.

還有一個就是大背2和大換手.接JAMES.就是大背2或則大換手2開始做時.按藍框反方向鍵.使用出后撤.然后按左右方向再進行突破.記清出A的順序.最好第2次突破時接的不是普通A.有時會被撞倒.

左大背2. JAMS后接右背2.或接左換手2.

右換手2.JAMES后接左背2

等等.還有很多組合.3個A加起來.很容易把對方弄倒.如果不是有JAMES的話我就只裝一個背2.

還有就是這么多順序.自己的順序.對方的進攻順序.有時忘記了是很正常的.有人會只想著自己的順序忘記了對方的順序.記著別人的順序又忘記了自己的.看內線打著打著.也忘記了順序.比賽打到緊張時忘記了.走神.看到別人一個好球進了.也忘記了順序.媽媽叫你吃飯也忘記了.網吧有美女路過也忘記了.......

這很正常.不用記住全部.記住大部分就行了.有時甚至只要記住幾次就行了.記住順序.W倒對方一次.判斷對方向馬上S中一次.造對方失誤.防下一個.積少成多.就像2v2籃板的重要性一樣.對方一球沒進.己方的內線槍到籃板.讓對方沒有了2次進攻的機會.又得到了球權.一個又一個就掌握了比賽.

關于AWA.就是A一次后W用背部靠住防守方.后繼續A.操作很簡單.A了后在原地W一下(W時不加方向鍵--以前我有個壞習慣每次W時總是不小心按方向鍵.然后就是原地運幾下球就卡住了)繼續A就行.PG冷卻時間短.接A接的快.SG冷卻時間長.我想玩的時候.都是后撤后突破(接是JAMES)然后原地方W一下.再來個JAMES.看起來也很帥!不過認真打的時候最好不要用因為非常容易被斷球.耍著好玩而已!

當然這只是說A人.2V2打好SG不指是單單的A人A的好就行了.反跑接投.假動作.揣摩對方的心理.把握機會的能力.還有很多很多都是要靠經驗累計的.

街頭一出來的時候就開始打了.真的.真的.我真的很喜歡這個游戲!打了3.4年吧.!每個職業都打了過去.級別都挺高的.送了別人都送了4.5個號.每個職業又有多個號.但因為打得太雜了.所以沒有一個強的可怕的.只能說還不錯吧!希望對新手有點幫助吧!

有些玩家和朋友總是抱怨：自己玩的也不笨，為什么總是無法幫助隊友取得比賽的勝利呢？一個合格的后衛可能只是在每場比賽中比你多幾個空位，少幾個失誤而已。如何消除這些差距呢？如果你沒有特別薄弱的環節，不妨從細節做起。下面就列出了比賽中常見的幾個小細節和小技巧，希望能夠對大家有所幫助~

1.判斷籃板的歸屬

當外線的三分和中投出手后，你要做的不是盲目的沖到籃下爭搶，也不是一味的在外線緊跟對方后衛，最佳的方案是移動到自己的人與籃筐中間靠近籃筐的位置，等球碰到籃筐彈起和球被內線分起來的時候，通過內線隊員的站位和技術來預判誰能抓到籃板。判斷對方得到，就立刻以最快的速度去防守自己的人；判斷是己方得到，就立刻跑空位準備發動進攻，如果對方盯人不嚴，你就有了空位投籃的機會；如果判斷雙方都無法拿到，則立刻上去補板或者撲球。

2.利用SS快速變向

在隊友裝配著SS技能傳你球時，你在即將接球的時候突然改變移動方向，可以產生一個慣性前沖，迅速和人拉開距離。利用這個特點在對手防守注意力不集中時，可以反跑或變向拉空位，輕松獲得機會。

3.掌握好自己的最遠上籃距離

掌握自己的最遠上籃距離，可以增加上籃得分的機會，減少出現人才球的幾率.隨著后衛的等級提高。當彈跳達到一定數值后，在較遠距離就可以出現高高躍起的上籃動作。這種上籃動作配合技能“假動作”使用會有很大的欺騙性。可以更方便的為自己的隊友制造空位機會。

4.減少傳球被截與截對方傳球

有時球在自己與隊友間傳遞時會聽見“哈哈”一聲奸笑--球就被對方球員拿到了。那么如何減少這種情況的出現呢？要盡量避免傳球路線上有對方的防守隊員；如果無法避免，接球者不要來回跑動，最好是往一個方向移動。如果想盡量截對方的傳球，應盡可能的站在對方傳球路線的中間靠近接球者的位置（以防漏人），在對方傳球時輕按W。

5.巧用“W”

當你盯防的人搶到籃板還未落地或撲到球還沒從地上起來時，你應該迅速站到他的身位上按W左右晃動。等他落下或起來的時候和你擠在一起，就會有一定的幾率直接掉球了。

6.利用“W”防守擋拆

有些內線非常喜歡出來和外線隊友做擋差配合，你在盯人的時候總有個大柱子在身邊晃，非常討厭。很容易就被他擋住或擠倒。甚至是被擋差技能頂飛。如何對付這種情況呢？用“W”就可以盡量的避免這種情況。按“W”時，擋拆技能無效，也不會被撞倒。也容易從人堆中穿行過去。這樣你在平時緊跟對方，等別人出來擋時按“W”從他身邊移動過去就可以了。

7.SG后撤步的妙用

在發球的時候，有時候會出現對方內線和你對位的情況。通常對方會采取內線先看你一小會然后外線來補防的方法。你要做的就是在內線和外線換防后準備退回籃下的時候在他面前發動后撤步。就可以有很大的幾率晃倒內線。然后就可以把球傳給無人盯防的隊友空位投籃了~

8.如何對付后退式防守的SF

隨著等級的提高，SF的蓋帽距離也越來越遠。于是許多SF采用在G發動晃人的時候迅速退出效果區域，等效果過后又迅速跟上的的防守方式。如果運用得當不但可以很好的跟住后衛，還可以在后衛搶投的時候進行蓋帽。這會令沒有后撤步的后衛非常郁悶。沒關系，教你3個應對的辦法：(1)碰上這樣的SF，在幾次晃人都晃不開后，說明SF已經適應了你的晃人節奏。你要做的就是突然的一次只原地按A，不按方向鍵。這樣就會只做一次跨下運球而不出現晃人技能。而進入你的節奏的SF依然會按照慣性后退，自動給你讓出了投籃的空間。(2)因為SF在搶斷能力發面的局限性，后衛還利用AWA技術連續發動技能增加晃動次數，拉近晃動距離。提高晃倒SF的幾率(3)最簡單實用的一點，碰見這樣的SF就和隊友打擋差。SF后退就讓隊友擋上他。然后是3還是傳球給隊友打2就掌握在你的手中啦~

9.掌握自己和對手的過人技能順序

這個技巧可以明顯的提高一個后衛的防守實力——如果你確實做到了的話。掌握了對手的技能順序，就可以根據他將要出的技能決定下一步的防守策略。當他下一個可能是背2時就不要上去貼身，要做好判斷方向的準備；如果下一個技能一定不是背2或者換手2，那你就可以盡情的去貼身卡對方的球了。而掌握自己的過人順序，則是為了因地制宜，合理的利用每個技能的特點去揚長避短。游戲時技能的順序判定是這樣的：以單方向為準，左右方向互不干擾（如向左晃動不影響向右晃動的技能順序）。技能順序依次為：普通-背1-背2-變線/換手突破-自由式過人-背3-換手2

10.怎樣盡可能多的利用背2（要求只帶背2一個FS過人技能）

有些對手防守時喜歡一味的貼身緊逼，用背2可以輕松晃開。但是用別的過人技能就容易被擠掉球。這種情況可以采取這樣的辦法：首先和對方的另一名隊員拉開距離（防止他補位），在用背2晃倒對手后，先不要急著投籃，再發動一次普通過人。這樣下次在相同的方向發動過人就又是背2了。這個方法對于背2殺傷力極打的PG非常有用。一.身高

推薦大家選擇最高的180cm~可以彌補很多屬性值~到后期那多出來的幾點跑動~運球對G來說也沒太大作用~多幾點板~帽~跳~才是最好的~反正又不影響3分屬性~而且高點還適合防守~

二.名字

關于名字~我想最好火星一點~雖然不太好~--~但起碼這樣看起來很NX~新手區里看不到數據~防止被T~方法：用全拼輸入法打pianpang~還有huo~gun~zhu~jie~wu~等等~但是~名字只是附屬品~技術才是最重要的~比如半神贖的罪~小刀~等都是很NB的人物~

三.衣服屬性

①.2V2中

前期新手區推薦套裝：+三分+跑動的~這是最大化提升G的優勢~

后期大聯盟推薦散裝：

衣服：+三分+灌籃

褲子：+籃板+蓋帽

鞋子：+跑動+彈跳

②.3V3中

推薦散裝：

衣服：+三分+跑動

褲子：+蓋帽+搶斷(方便追帽配合上快速補防更加犀利)(高手+板+帽~搶內線分歪的球~新手就算了~老老實實撲球好~)

鞋子：+跑動+彈跳(方便反跑和擋拆)高手(+跳+跑~跳對以后可以秒的板有好處~新手不要用~搶不到還漏人~)

四.技能與FREESTYLE

技能：

FACE UP(0積分)：必須裝的技能~防守必備~與生俱來的~絕對好使~誰用誰知道~

S傳球(SS)(7000積分)：你傳出去的球隊友不用停下來接球~直接跑動中接球~配合必須~~新號直接送~刪了再建的沒有~新手一定要裝~要不會被罵死~

QE跑動中傳球(QE)(5000積分)：跑動中傳球~主要為自己跑出空位的~PG的QE帶SS效果~SG的QE不帶SS效果~新手G的QE也不帶SS效果~所以新手要慎用此技能~

倒地救球(撲球)(5000積分)：每場用此技能至少有3-4個球權~G的王牌技能啊~~~

后撤(12000積分)(SG)：SG王牌技能~對那些不上來防守的人好使~可以配合過濾掉普通A~

JAY運球(12000積分)(SG)：當對方沒用W卡人時~可以用它撞下人~

后仰中投(后2)(12000積分)(SG)：使好了命中率也很高的~

后仰3分(后3)(17000積分)(SG)：掌握好方向~不背蓋也不錯這技能~

突破運球(12000積分)(PG)：超級背2和大背2輪流使用~~~PG的王牌A人技能~~~多加熟悉~~很強悍~

空中接力(12000積分)(PG)：PG又一大王牌技能~很華麗~但別亂使~防守內線的人不在身邊就行~身旁容易被追帽~

勾手傳球(DF)(17000積分)(PG)：PG專屬技能~很華麗~

虛幻轉身拋射(17000積分)：G唯一一個摁鍵復雜技能~娛樂下可以~得分的話還是自己研究下~打雙G比較實用~

假動作(DS)(SG:17000積分.PG:12000積分)：主要是用來對付那些經驗不足的內線~~騙來騙去的~~

假投真傳(DQE)(SG:17000積分.PG:12000積分)：33中比較實用技能~打雙G時為內線創造機會~可以把對方內線稍微頂出去點~前提需要裝備DS~

3樓

虛幻轉身拋射(17000積分)： G唯一一個摁鍵復雜技能~娛樂下可以~得分的話還是自己研究下~打雙G比較實用~

30級以后的技能暫不考慮~~

①.2V2中

SG：FACE UP SS QE撲球快速補防

有槽加：后撤虛幻轉身拋射 DS后3后2

PS：如果跟內線組的話~可以把SS去掉~換成后撤~如果對自己的防守有信心可以換成DS~

PG：FACE UP SS QE撲球突破運球

有槽加：空接快速補防突破運球 DS DF虛幻轉身拋射

PS:如果自己比較會A點~可以裝超級運球~這樣背2晃人厲害些~~如果不太會A就裝快速補防~防守王道~

②.3V3中

SG：FACE UP SS QE撲球快速補防

有槽加：后撤 JAY舞步 DS DQE后2

PS:如果跟雙內線組的話也可以去掉SS~~換成后撤比較實用~可以適當拉下人~

PG：FACE UP SS QE撲球快速補防

有槽加：空接超級運球 DS DF DQE

單方向+A為小A：如←+A~→+A~速度快~A成功后會使對手小倒~夠你空位投3啦~有半個身位即可~

雙方向+A為大A：如←→+A~→←+A~晃動時間大~A成功后會使對手大倒~很帥~大A可以對付那些不上來貼你的人~距離他一個身位左右~大A~他如果不動~或撲錯方向~他就倒啦~

小提示：若一次A沒成功~利馬傳球~要不很容易被斷~

小提示：大背2是消耗先摁的方向的背2~如←→+A~則算左背2~

小提示：SG可以在背2后接個后撤~一般人習慣后退~~呵呵~~

六.基本防守技術

①.防普通A

用 W卡到他正面前~他只要A~便掉球~必須要面對面~不能太緊~容易穿人~一定要正對~稍微錯位后~便會失去防守位置~被A倒~

也可以摁住W站到他面前稍微遠一點~他往哪邊A就W貼過去~必掉~不過要小心他大A~

防大A的話~只要往他先A的反方向跑過去就行了~

②.防背2

這個問題MVP的后衛也不能完全防住PG的背2~主要靠經驗~我就稍微說幾句吧~首先一定要記住對方的過人順序~當對方手里有背2時~貼上去時~當他小背2時跟著他跳的方向跟過去就行了~~如果過完人他不傳球的話可以S一下~很容易掉~

防大背2時~一出來就往反方向跑~如果過完人他不傳球的話可以S一下~很容易掉~

防超級背2~~~這個~怎么區分大背2~~~只能看經驗了~~~~~總之~~加油吧~~~

小提示：如果實在被A的太狠~就站稍微遠點~別讓他大背2晃倒就行~

③.防反跑

注意力要集中~網速良好~是關鍵~

小提示：如果他反跑沒成功~而且沒傳球的話~可以S下~可能會掉~但要小心他騙跳~

④.防假投

這個~~~只要不貪~不要老想著帽他~這樣會很慘~30級前可以看腳~真投的時候會抬起來~其次~系統在真投時會有提示音~注意聽下就行了~30級以后暫不討論~一定要注意~不要為了蓋帽而失去防守~總之~看到他球出手后摁D最好~別急就是~你不跳~他比你還急~~如果實在不行~就永遠別跳~吃虧就吃了~但打SF時~~~一定要小心~~~很容易被他騙跳打3~強投如果沒帽也很準~總之~加油啦~

七.投3命中

①.要空位投

②.方向鍵+D。如左上角是→+D~右上角←+D~左45度↑→+A~右45度←↑+A~

③.踩線~踩在3分線上很準~但最準的是3分線里一點點~看著像2分~但其實是3分~在0度角大家可以體會下~但很容易出2或者是人才~所以要小心~

過.真的很準~~~

④.反跑~就是準~犀利~~風騷~

⑤.接SS瞬投~這招甚至3分線外2步都能進~

⑥.NICE PASS投~意思為好傳~增加命中~甚至可以強投(只要沒帽)

⑦.沒帽到~這樣的球~基本上就都進了~

八.常見2V2、3V3關于G組合

①2V2

1.C/PF+SG/PG：此組合主要以G為進攻火力~內線包板~也承擔打2的職責~主3輔2打法

2.PG/SG/SF+PG/SG：這種組合相當風騷~進攻火力很猛~但需要隊友有良好的意識~多2~配合DS打3也很犀利~如果會A更加猛~只要做好防守~勝利很簡單~

②.3V3

1.C+PF+PG(SG)：此陣容以PF為主要進攻點~G喂球~秒撲~偷3~C拿板~撿PF被帽的球(掃地)~不過PG比SG要受歡迎~因為PG的傳球可以快速形成跑扣~但這個在高級別比賽里是不好使的~SG可以利用QE和隊友SS加上當差投3~只要擋好~SG也很犀利~

2.C+PG(SG)+PG(SG)：此陣容以C當差G3分為主~G的跑位很重要~G要會自己跑進內線找C擋~而不是刻意的把C拉出外線~要求PG要有很好的控球和牽制力~要很犀利~這種組合打好了很風騷~

3.C+SF+PG(SG)：以SF為主要打2火力~G配合喂球~C擋好SF也可以打3~

4.C+C+PG(SG)：此陣容相當霸道~穩打2~由內而外的擋3~C別在外面擋了以后往里跑2C那樣擋的話拆回去很愁人~要分散進攻火力~C的進攻手段很多的~G要有牽制力~這樣打起來會很輕松~

說了這么多~希望對新手G有點幫助~我也就會這些了~希望你們能堅實下去~不管別人怎么說~新手也會有一天成為高手的~加油吧~

PS:如果自己比較會A點~可以裝超級運球~這樣隊友打不開局面時自己可以A出空位來控制局面~如果不太會A還是就裝快速補防~防守王道~33中空接不太好使~

FREESTYLE：

抓球(2000積分)：有時候揀球會往前蹉一小步~挺實用~

閃電搶斷(8000積分)：配合上G的高搶斷能力值~很強悍的一招~看準時機用基本一斷一個準~

背身運球2(1680點券)：G的王牌過人技能~所有防守隊員的噩夢~~

滑行截鏟(12000積分)：比撲球更快的起身動作~推薦裝~

打板進筐(8000積分)：積分多的時候可以考慮~上籃更加花哨些~

彈跳(8000積分)：比較好的姿勢~不貼身帽不到~相當實用一招~

快速得分(24000積分)：投籃時腳步不會有動作~適合強投~

30級以后的FREESTYLE暫不考慮~~

SG和PG的FREESTYLE是一樣的~22跟33也一樣~男G不裝投籃姿勢~原始投籃最快~女G就不清楚了~

FREESTYLE：閃電搶斷背2滑行截鏟彈跳這4個必買

打板進筐掩護抓球這3個看著裝吧~沒錢先裝抓球~打33多的話可以裝掩護~

五.基本進攻技術

①.反跑

后衛最基本戰術~就是在隊友傳你球的一瞬間利用接SS傳球不用停的原理瞬間變向甩開對手空位投籃~

不過前提是隊友得有SS~現在新號就送~要是沒有的話~--#

舉例：在3分線內外反復徘徊~防守隊員也得跟著你來回徘徊~此時當你跑進3分線的時候~隊友摁S傳你球~球在空中飛的時候~你往3分線跑~等球到手后~也站到線上了~瞬間投3~防守隊員不好反應過來~而且有時追帽追不上還更準~此招需要隊友準確的意識~還有良好的網速~要不就是送帽~

②.假投騙跳

后衛基本戰術~在任意地點~輕摁D做假投狀~如果對方跳起來帽你~好了~傳給隊友往外線跑~回傳~空位3~o(∩_∩)o...

舉例：在3分線上~輕摁D假投~對方跳起后~傳給隊友~往旁邊的3分線上跑~然后回傳空位3~

舉例：偶爾進內線~輕摁D假投~如果防你的跳了~傳隊友出去空位投~有時心急的內線也可能會跳起來~直接傳給隊友打2~

如果對方一直不跳~就別用這招哦~一場比賽也不要多用~

小提示：在隊友傳你球后~不移動~可假投一次~還可以走~

③過人

過人技能順序：看你技能槽技能的安裝順序~如1裝了背2~2裝了換手~此時A分別出來的技能為：普通~背2~換手~

但是要記住~左右過人是分別獨立的~

舉例~你先左A~為普通~再左A~為背2~再左A~為換手~再左A又普通~

而此時右A還是先出普通~再右A為背2~

所謂雙背2~就是先左A~再右A~過濾掉普通A后~就可以了~

過人的判定是：將你與籃框連成一條線~對手靠近哪邊~往另一邊A就行了~

舉例：你站在90度的地方~正對籃框連成一條線~此時他站在你面前線左邊點~往右A下~他就小倒了~有半個身位即可~

背2：背2是后衛所以過人技能中唯一一個不會被卡掉球的過人技能~拉開幅度大~后衛王牌技能~使用背2要先過濾普通A~可以往隊友邊上A~也可以跑遠處A~都可以過濾掉普通 A~用背2時~只要他貼上來防你~出個背2~直接倒~