一、幼兒的鍛煉手指游戲

關(guān)于幼兒的鍛煉手指游戲

孩子到了3歲左右，隨著思維和動(dòng)作的發(fā)展，產(chǎn)生“自己動(dòng)手”的愿望，這個(gè)時(shí)候父母就可以利用一些簡單的工具來鍛煉孩子的手指靈巧程度，開發(fā)孩子的智力。以下是關(guān)于幼兒的5種鍛煉手指游戲，希望大家認(rèn)真閱讀!

撕紙

拿五顏六色的紙，讓孩子自由地撕成條、塊，并可以根據(jù)撕出的形狀想像地稱為面條、餅干、頭發(fā)等等。如果家里有縫紉機(jī)，媽媽可以在比較硬的紙張上用縫紉機(jī)踏出針孔組成的各色圖形，讓孩子撕下來玩。

折手帕、紙巾

手帕、紙巾都是柔軟的，可以隨便折成各種圖形，教給孩子怎樣折出角、邊，折成紙船、紙鶴、花朵、扇子等等。

穿珠子、紐扣

讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動(dòng)作的熟練和精細(xì)化，珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小，繩子逐漸變細(xì)、變軟。

夾彈子、糖球

讓孩子用筷子把碗里的玻璃珠或者糖球一顆顆夾到其他的容器里，鍛煉一段時(shí)間后可以換成顆粒更小的圓形豆子。

比劃動(dòng)作

在唱歌、跳舞、學(xué)兒歌的可以教孩子用小手比劃各種動(dòng)作，把內(nèi)容表演出來。

手工制作和生活自理

隨著年齡的增長，可以結(jié)合日常生活，讓孩子自己系鞋帶、拿筷子吃飯;給孩子準(zhǔn)備小剪刀進(jìn)行剪紙制作，玩插塑類的玩具等等都可以增進(jìn)孩子精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。

專家指出，手指的運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦的廣大區(qū)域，而通過大腦的思維和眼睛的觀察又可以不斷糾正改善手指的動(dòng)作精細(xì)化程度。眼、手、腦的配合協(xié)調(diào)能夠極大地促進(jìn)幼兒的智力發(fā)展。所以家長務(wù)必要給孩子多動(dòng)手的機(jī)會(huì)。

開發(fā)小寶寶智力的手部游戲

小嬰兒最早的游戲就是玩手。不要簡單地認(rèn)為，玩手不過是寶寶自己取樂的一種方式，而應(yīng)積極地引導(dǎo)他，只有“手巧”才能真正的“心靈”。心理學(xué)家認(rèn)為手指是“智慧的前哨”。

人類絕大多數(shù)智力作業(yè)，如寫字、畫畫、彈琴、繡花、編結(jié)、雕刻，都是通過手指的活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。人們常說“心靈則手巧”。這里所說的“心”不是指心臟，而是指大腦。“心靈手巧”與“手巧心靈”是辨證的`關(guān)系，手腳靈了，頭腦才會(huì)聰明，笨手笨腳必然笨頭笨腦。訓(xùn)練孩子的手腳，等于給孩子做“大腦體操”。手的動(dòng)作，代表著孩子的智慧，因?yàn)榇竽X用來處理來自手的感覺信息和指揮手的運(yùn)動(dòng)占的比例最大。大腦有許多細(xì)胞專門處理手指、手心、手背、腕關(guān)節(jié)的感覺和運(yùn)動(dòng)信息。所以手的動(dòng)作，特別是手指的動(dòng)作，越復(fù)雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經(jīng)聯(lián)系，從而使大腦變得更聰明。訓(xùn)練寶寶手的技能，對于開發(fā)智力十分重要。

進(jìn)度一：出生開始大多數(shù)的嬰兒都有吸吮小手的興趣。他們將整個(gè)小手放進(jìn)口中吮吸，津津有味，感到極大滿足，有時(shí)拉都拉不出來，當(dāng)他小手可以握物后，也總是將手里的東西送進(jìn)口中。

游戲：當(dāng)寶寶把小手伸出來時(shí)，成人多撫摸它，把手指放在他的手心上練習(xí)抓握，這時(shí)他的手握得很緊。

進(jìn)度二：滿3個(gè)月的嬰兒就會(huì)看自己的小手，而且看得很認(rèn)真，并會(huì)用小手撫摸他所接觸到的小被子、小衣服、小床的邊緣。

游戲：2個(gè)月以后要把玩具放在寶寶手里練習(xí)抓。要讓他摸媽媽的臉，摸各種不同性質(zhì)的物品，發(fā)展觸覺。

進(jìn)度三：4個(gè)月的小嬰兒會(huì)把手伸向奶瓶，扶在奶瓶上，也會(huì)將手放在小桌邊上做彈琴動(dòng)作，手指靈活但還抓不住玩具。

游戲：把東西放在寶寶的手旁，或碰他的手，引誘他抓。

進(jìn)度四：5個(gè)月就可以伸手抓住東西了。

游戲：讓寶寶抓住玩具連自己的手一起搖動(dòng)。

進(jìn)度五：6個(gè)月后的嬰兒會(huì)坐了，可以有意識(shí)地用一個(gè)玩具敲打另一個(gè)玩具，或?qū)⑼婢叩故帧Ｋ氖忠呀?jīng)真正成為認(rèn)識(shí)事物的器官。

游戲：能坐起時(shí)，引導(dǎo)寶寶去抓放在面前的玩具，玩具應(yīng)放得比他手高一點(diǎn)，可以吸引他把手舉高或伸出，身體前傾。把玩具放在寶寶身邊可以吸引寶寶翻身，把玩具放在寶寶前面可吸引他去爬。玩“歡迎，歡迎”，練習(xí)拍手。

進(jìn)度六：9個(gè)月后的嬰兒會(huì)同時(shí)屈伸五個(gè)手指，可以有目的地抓抓玩玩，并且已經(jīng)從滿把抓發(fā)展到拇指和食指對捏了，到10個(gè)月時(shí)還能夠準(zhǔn)確有目的地松手，手已經(jīng)成為寶寶認(rèn)識(shí)世界的工具。

游戲：玩“抓抓撓撓”的動(dòng)作，把“小饃頭”、鈣片等較安全的小顆粒狀物品或玩具從小筐里取出來再放進(jìn)去，多做撿和扔的動(dòng)作。

手是認(rèn)識(shí)物體的重要器官，也是觸覺的主要器官。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，通過活動(dòng)手指來刺激大腦，遠(yuǎn)比死記硬背更能增強(qiáng)大腦的活力，并可延緩腦細(xì)胞的衰老。這對人類智力的開發(fā)尤其對寶寶的智力開發(fā)十分重要。

對寶寶的手部的益智開發(fā)，可以采用如下方法：

1、鍛煉手的皮膚感覺。經(jīng)常給予孩子手部皮膚以有力的刺激，如把手交替伸進(jìn)冷、熱水中(溫度要適宜);或讓孩子多接觸一些不同性質(zhì)的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。

可以鍛煉孩子手的神經(jīng)反射，促進(jìn)大腦的發(fā)育。

2、增強(qiáng)手指的柔韌性。如讓孩子經(jīng)常伸、屈手指，閉上眼扣扣，練習(xí)寫字繪畫，這些鍛煉有利于提高孩子大腦的活動(dòng)效率。

3、鍛煉手指的靈活性。讓孩子的手指做一些比較精細(xì)的活動(dòng)，如擺弄智力玩具、拍球投籃、學(xué)打算盤、做手指操等;要手腦并用，邊做邊思考，以增強(qiáng)大腦和手指間的信息傳遞，提高健腦效果。

4、培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手的習(xí)慣。為孩子選擇玩具時(shí)，要從培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手習(xí)慣出發(fā)，比如高級(jí)自動(dòng)化玩具就不如積木、橡皮泥或能拆能拼的玩具更有利于動(dòng)手能力的培養(yǎng)。

5、交替使用左、右手。左手受右側(cè)大腦支配，右手受左側(cè)大腦支配;交替使用和鍛煉左、右手，可以更好地開發(fā)大腦兩半球的智力。

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二、6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，養(yǎng)育孩子的整個(gè)過程父母都要花費(fèi)很多心思，手部的動(dòng)作在嬰兒心智教育中非常重要。從小鍛煉動(dòng)手能力，有助于智力發(fā)育。以下分享6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練。

6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練1 1、獨(dú)坐追抓

具體操作：該階段寶寶腰部力量已經(jīng)很不錯(cuò)，可讓孩子自主獨(dú)坐進(jìn)行遠(yuǎn)/近距離的追抓。

練習(xí)的意義：練習(xí)坐的身體控制能力、視覺追蹤、視覺距離判斷、手眼協(xié)調(diào)。

提醒：家長注意用手在孩子身后做“擋護(hù)”狀/身后準(zhǔn)備一個(gè)枕頭。

2、雙手抓握

具體操作：兩手可同時(shí)抓著物品觀察

練習(xí)意義：雙手的同步練習(xí)；該階段寶寶喜歡抓到物品就往嘴里塞，兩手同時(shí)抓握的練習(xí)可減少寶寶把物品塞嘴里的欲望。

推薦：各種觸感的/或能發(fā)出響聲的/或顏色比較鮮艷醒目的玩具，如觸感球、花鈴、小手柄沙錘等。

5-6個(gè)月嬰兒家庭早教，寶寶精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

3、雙手撕紙

具體操作：給予寶寶紙巾，讓寶寶探索；如果寶寶探索后未做撕紙的動(dòng)作，家長可在孩子面前做撕紙的示范，孩子會(huì)模仿學(xué)習(xí)的。

溫馨提示：需增加互動(dòng)感的雙手協(xié)作撕紙；另不是玩具的玩具也有可能是最好的玩具。

推薦紙的幾款互動(dòng)游戲：

單純的雙手撕紙

紙張從高處落下

紙團(tuán)拋遠(yuǎn)

左右手過中線紙巾盒抽紙

吹起躲貓貓游戲（紙巾拿額頭處，嘴巴向上方向吹，紙巾揚(yáng)起露出家長臉的過程）

練習(xí)的意義：雙手協(xié)同練習(xí)、視覺追蹤、動(dòng)作模仿。

Q：家長可能抱怨“弄得哪都是，房子好亂好臟啊，總是要打掃”。

A：這階段的寶寶，我們家長應(yīng)以發(fā)展為前提，以能力的提高作為目標(biāo)；在孩子成長過程中不可避免的一個(gè)又一個(gè)的“麻煩”，我們可以思考如何把“麻煩”轉(zhuǎn)成“機(jī)會(huì)教育”。

比如今天的撕紙游戲，在家里可以設(shè)置一個(gè)游戲的角落/房間，或者某個(gè)有地墊/彩虹傘的區(qū)域，這樣的話既方便打掃，也方便建立孩子的區(qū)域規(guī)則感。

4、全身按摩（同，加難度）

操作：隨著能力的提高、月齡的'增加，寶寶皮下脂肪增厚，所以需要：

按摩力度相應(yīng)增大，

按摩方式增豐富度，

輔助音樂節(jié)奏，

不同質(zhì)感的接觸物大量增加。

推薦家用觸覺物：沐浴球、洗衣球、絲巾、洗衣軟刷、木梳、化妝刷、羽毛、毛毯等。

中肌肉的具體練習(xí)

1、抱姿的變換（同，+新內(nèi)容）

動(dòng)作演示：

綜合把之前的姿勢連接起來練習(xí)，家長自行設(shè)計(jì)難度和內(nèi)容的次序。

如豎托抱-豎托抱擺-橫托抱-橫托抱擺-坐抱-站抱-反托抱-托腋站立-托腋抱轉(zhuǎn)—（+新內(nèi)容）

趁寶寶小，一定要多練，孩子8個(gè)月以后能參與該項(xiàng)目的練習(xí)機(jī)會(huì)就少了。

2、反復(fù)的仰臥翻身

動(dòng)作演示：同上個(gè)月，不同的是：寶寶的自主性。家長少幫忙，孩子多機(jī)會(huì)發(fā)展自身能力。

注意事項(xiàng)：

床面要柔軟

注意寶寶的情緒，情緒好的時(shí)候練習(xí)。

3、快速自喂練習(xí)

動(dòng)作：家長準(zhǔn)備小零食，通過引導(dǎo)寶寶左手、右手交替拿取食物，放自己嘴里的過程。

練習(xí)的意義：手眼協(xié)調(diào)、左右手練習(xí)、語言的準(zhǔn)備。

建議：選擇小和易咀嚼的食物，如小小小饅頭（入口即溶的那種）半歲前的所有練習(xí)結(jié)束啦，恭喜寶寶半歲畢業(yè)，后續(xù)將會(huì)每兩個(gè)月齡的進(jìn)行介紹。

前6個(gè)月是一個(gè)最初的階段，對孩子7個(gè)月到36個(gè)月的能力發(fā)展有著重大的影響，而整個(gè)0-3歲又構(gòu)成了對整個(gè)人生的重大影響，每個(gè)階段都不容忽視，彼此都環(huán)環(huán)相扣。

希望我們的育嬰工作者或者家長，都一定要重視起來，要腳踏實(shí)地膽大心細(xì)地帶領(lǐng)寶寶進(jìn)行每一項(xiàng)的練習(xí)，幫助寶寶扎扎實(shí)實(shí)地打好他人生第一個(gè)半歲的基礎(chǔ)！

繼續(xù)3-4月訓(xùn)練計(jì)劃，并開始以下部分。

一、動(dòng)作

1、獨(dú)坐訓(xùn)練小兒靠坐，將小兒放在有扶手的沙發(fā)上，讓小兒靠著玩。6個(gè)月時(shí)小兒可開始獨(dú)坐，但可能協(xié)調(diào)不好，此時(shí)坐的時(shí)間不易長。

2、學(xué)爬開始是趴著玩，原地打轉(zhuǎn)、后退，家長可在前面以玩具逗引，后面用手在腳底幫助。

二、認(rèn)識(shí)能力

1、尋找目標(biāo)訓(xùn)練小兒注視自己手中的玩具及放在桌子上的玩具，玩具可從大到小，并訓(xùn)練小兒注視小糖豆類的小物體。

2、準(zhǔn)確抓握經(jīng)常在小兒面前放一些玩具讓小兒練習(xí)抓握，玩具可從大到小，距離從近至遠(yuǎn)。

可讓小兒練習(xí)抓取一些較小的物體，如旺仔小饅頭、小糖豆(應(yīng)防止入口發(fā)嗆)，還可訓(xùn)練小兒從容器中取出玩具。

3、玩具倒手發(fā)展雙手共同活動(dòng)，家長連續(xù)給小兒玩具，引導(dǎo)將手中的玩具倒給另一只手。

三、語言

1、模仿發(fā)音繼續(xù)培養(yǎng)小兒對聲音的反應(yīng)，鼓勵(lì)小兒學(xué)ba-ba ma-ma，da-da等。

2、熟悉語言信號(hào)熟悉自己的名字，聽到自己的名字能做出反應(yīng);聽到熟悉的人或物的名稱也能做出反應(yīng)，如說“媽媽”“奶奶”時(shí)，小兒會(huì)尋找。

四、個(gè)人―社會(huì)

1、認(rèn)人開始認(rèn)人、怯生，應(yīng)多接觸人，引導(dǎo)小兒對熟人微笑、用發(fā)音打招呼，適應(yīng)生人，減少怯生，增加熟悉的人的數(shù)量。

2、自喂餅干可讓小兒學(xué)習(xí)拿著較小、易溶化的餅干往嘴里送。

3、照鏡子認(rèn)自己讓他看自己身體的部位，并說名稱，如“這是眼睛，這是鼻子”等。

6個(gè)月寶寶早教：精細(xì)動(dòng)作

5個(gè)月寶寶，出現(xiàn)在眼前的東西，寶寶都會(huì)伸手去抓，還會(huì)兩只小手同時(shí)抓。

寶寶還不會(huì)用手指尖捏東西，只能用手掌和全部手指生硬地抓東西。

寶寶能將一塊積木傳給左右，右手再拿第二塊。

6個(gè)月寶寶早教訓(xùn)練方法：

（1）夠取小物體。繼續(xù)讓寶寶練習(xí)夠取小物體，物體要從大逐漸到小，從近逐漸到遠(yuǎn)，讓寶寶練習(xí)從滿手抓到拇、食指抓取。

（2）扔掉在拿。讓寶寶坐著，給他一些能抓住的小玩具，如小積木、小塑料玩具等，先讓寶寶兩手均抓住玩具（一件一件地給）。

然后再給他玩具，看到他會(huì)扔下手中的一個(gè)，再拿起另外的一個(gè)，猶如狗熊掰棒子。

（3）選擇物體。可同時(shí)給寶寶2-3件種類相同但形狀或顏色不同的玩具，讓寶寶進(jìn)行選擇，以此建立比較、分類的數(shù)概念。

（4）玩具倒手。在和寶寶玩玩具時(shí)有意識(shí)地連續(xù)向一只手遞玩具或食物，大人示范讓寶寶將手中的東西從一只手傳到另一只手。

6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練2寶寶精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律：

1個(gè)月：小手緊攥成拳頭

2個(gè)月：能開始抓家長的手指

4個(gè)月：能抓握物品并能一定程度上搖晃

6個(gè)月：能用手掌、手指以及大拇指抓住物品，并且能指出方向

9個(gè)月：能使用拇指和食指撿起細(xì)小的東西，并能抓東西吃，用吸管杯喝水

12個(gè)月：會(huì)指東西和堆積木

精細(xì)運(yùn)動(dòng)包括指尖抓握、握力、左右對稱的小肌肉協(xié)調(diào)、手眼協(xié)調(diào)、手腕旋轉(zhuǎn)與穩(wěn)定、手指靈活性和拱手能力，家長可以通過一些小游戲來鍛煉。

1歲前的分階段詳解：

1-2個(gè)月：讓寶寶平躺在床上，隨他自由揮動(dòng)拳頭，并觀察和吮吸自己的手

4-6個(gè)月：

①懸吊玩具吸引法：

先讓寶寶用手摸一摸玩具，而后推遠(yuǎn)一些，讓寶寶試著伸手去夠。

距離保持讓寶寶剛好能觸摸到卻又抓不到為好，寶寶重復(fù)幾次之后，快要失去耐心之時(shí)，再將其往前拿，讓寶寶有能力將其抱住。

注意事項(xiàng)：玩具的材質(zhì)需要較為輕盈，適合抓握

②手指運(yùn)動(dòng)：

將帶有聲響的玩具放在寶寶身前，而后引導(dǎo)他伸手抓握，并讓寶寶拿在手中擺弄。

與此還能引導(dǎo)寶寶進(jìn)行敲、搖、推、撿等動(dòng)作。

③雙手交替：

在陪寶寶玩耍時(shí)，家長可以有意識(shí)地連續(xù)向一只手遞玩具。與此還可以在孩子面前演示如何將手中的物品傳遞到另一只手上。

7-12個(gè)月：

①抓握：

讓寶寶練習(xí)用手抓起積木感知形狀、棱角。還可以將積木塊放在身前，訓(xùn)練手指配合抓起的動(dòng)作。

②對擊玩具：

讓寶寶的兩只手上都有玩具，并引導(dǎo)寶寶進(jìn)行對擊，發(fā)出聲音時(shí)，家長可以鼓掌予以激勵(lì)。

③鍛煉食指：

這個(gè)階段的寶寶喜歡用食指勾取物品，這其實(shí)是鍛煉的一種方式，父母不妨試著讓寶寶撥動(dòng)轉(zhuǎn)盤、滾球，以及按鍵等。

④從握緊到放手：

給寶寶多種玩具選擇，訓(xùn)練有意識(shí)地將玩具防止在指定的地方。

家長可以在旁邊做出示范，并用語言進(jìn)行引導(dǎo)。

從握緊到放手的這個(gè)動(dòng)作，是受意念控制的，能增強(qiáng)手-眼-腦的協(xié)調(diào)能力。

寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和粗大運(yùn)動(dòng)一樣，需要家長的關(guān)注，做到有意識(shí)引導(dǎo)，更利于促進(jìn)發(fā)育。

6個(gè)月精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練3幼兒大動(dòng)作訓(xùn)練方法

1、鍛煉寶寶手指的靈活性

寶寶2歲時(shí)，加強(qiáng)他的手指靈活性，可以促進(jìn)大腦發(fā)育。家長要帶寶寶一起做手指操。跟著音樂節(jié)奏，讓每個(gè)手指都運(yùn)動(dòng)起來，還可以經(jīng)常讓寶寶拿一些東西。和寶寶一起搭積木就是很好的選擇。

專家建議：用手指拿東西，可以刺激大腦。

2、鍛煉寶寶眼腦與腳的協(xié)調(diào)性

這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)會(huì)慢慢走路，當(dāng)孩子可以獨(dú)立行走時(shí)，家長要鍛煉寶寶學(xué)會(huì)自由支配雙腿與雙腳的運(yùn)動(dòng)。比如：讓孩子多上下樓梯。

專家建議：多讓孩子玩各種玩具，讓他們體會(huì)游戲的快樂。

3、開發(fā)寶寶運(yùn)動(dòng)能力

寶寶2歲開始就喜歡和別的小朋友玩游戲，也可以獨(dú)立完成簡單的游戲動(dòng)作。所以家長要多帶寶寶出去玩，這樣可以促進(jìn)孩子反應(yīng)能力與肌肉的發(fā)育。

專家提醒：由于孩子的破壞能力很強(qiáng)，要經(jīng)常檢查他玩過的玩具，以防孩子破壞的地方會(huì)割破手指或扎到眼睛。

4、玩沙子、捏膠泥對孩子好處多

幾乎每個(gè)孩子都喜歡玩沙子、捏膠泥。家長千萬不要怕臟不讓孩子玩，因?yàn)閷τ趯殞殎碚f，玩沙子捏膠泥是一種很好的啟發(fā)性的游戲。

而且沙子也不臟，它里面含有對人體有益的元素。家長要教孩子玩各種沙子游戲，引發(fā)孩子的興趣。

專家提示：在玩完沙子、捏膠泥后一定要給寶寶把手洗干凈。

5、鼓勵(lì)寶寶隨意涂畫

2歲孩子對涂畫很有興趣。家長可以給他準(zhǔn)備筆與紙，讓他可以隨意涂畫。不管畫得好不好，家長都要表示鼓勵(lì)，讓他對畫畫的興趣更濃。

專家提示：注意不要讓寶寶獨(dú)自拿鋼筆或圓珠筆玩。

6、鼓勵(lì)和其他小朋友一起玩

要從小教寶寶和別人相處，只要家長多帶寶寶和外界接觸，就能養(yǎng)成他們好的性格與學(xué)會(huì)怎么和別人相處。

專家提示：在飯后半小時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

7、培養(yǎng)寶寶的主動(dòng)性

寶寶從2歲開始就逐漸獨(dú)立，有了自己的意識(shí)，什么事都想自己做。家長對此不要制止，適當(dāng)?shù)膯l(fā)與引導(dǎo)他，因?yàn)橹饔^能動(dòng)性是智力開發(fā)的動(dòng)力。

專家提示：讓寶寶遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品。

8、培養(yǎng)寶寶自立的生活習(xí)慣

讓寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯、飯前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好習(xí)慣。

在寶寶運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，家長們不要過于溺愛小孩。希望這些方法對年輕的家長們有幫助。另外在平時(shí)的生活上，也要讓寶寶不斷練習(xí)一些小運(yùn)動(dòng)。

三、48種手部精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練方法

有以下幾種訓(xùn)練方法4~6歲年齡段

折紙訓(xùn)練

這是鍛煉孩子手部的技巧、手部靈活性的很好的辦法之一。在剛練習(xí)折紙時(shí)，家長不要著急，慢慢地教他們一步一步去折。

最好是家長折一步，然后再讓孩子模仿折，每次只教一個(gè)步驟。當(dāng)他們每一步都學(xué)會(huì)，家長可從頭至尾把幾個(gè)步驟連起來折成一件成品。

木夾毛毛蟲

準(zhǔn)備材料小木夾，彩色棉球，塑料眼睛和一瓶膠水或一卷膠帶，將彩色棉球粘貼在木夾上，用大一點(diǎn)的棉球充當(dāng)毛毛蟲的頭部，記得把眼睛也粘上去。

葉子穿線

讓孩子到戶外摘一些葉子，或者撿落葉，打孔后用線串起來。

面粉畫

準(zhǔn)備材料一杯鹽，一杯面粉，一杯水，一個(gè)擠壓瓶，彩畫顏料，卡紙。

將鹽、面粉和水混合，充分?jǐn)噭虿⒀b入擠壓瓶中。瓶中加入一小勺顏料，根據(jù)孩子喜歡的顏料讓他自行搭配，搖勻。在卡紙上擠出自己想要的圖案。

投紐扣

對不同顏色的紐扣進(jìn)行分類，并塞入盒子里。沒有彩色塑料盒，也可以利用鞋盒子DIY一個(gè)，類似儲(chǔ)錢罐，在面蓋切割開口，并涂上相應(yīng)的顏色，紐扣的表面也可以貼上色卡。

6-8歲年齡段

鑷子夾棉球

使用彩色的棉球，提供一個(gè)鑷子或者一雙筷子。按照要求分別夾到對應(yīng)的數(shù)量。

學(xué)寫漢字練習(xí)

漢字的筆畫復(fù)雜，其空間配置和結(jié)構(gòu)也很不一致，漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的不同就為鍛煉孩子手指的技巧提供了不同的內(nèi)容。

每個(gè)漢字都是由一定的橫、豎、點(diǎn)、撇、捺組成，正如前所述，寫“一”畫“1”這本身就是訓(xùn)練手指技巧的很重要內(nèi)容。

由于漢字結(jié)構(gòu)、搭配的不同，要求孩子寫字時(shí)運(yùn)用手指技巧的能力不同，漢字結(jié)構(gòu)復(fù)雜的，要求控制手指的精確性更高。

剪紙游戲

家長先畫一個(gè)圓圈，讓孩子用圓點(diǎn)貼紙把圈圈覆蓋住，然后用剪刀慢慢的沿之前畫好的圈圈一直剪。

手指操一三指

右手伸出食指，左手伸出中指、無名指和小拇指。迅速同時(shí)交換。左手伸出食指，右手伸出中指、無名指和小拇指。雙手分別進(jìn)行食指與三指的動(dòng)作交換，反方向訓(xùn)練亦可。

自制糖果衣服

準(zhǔn)備材料T恤、膠水、孩子愛吃的糖果，先在衣服上滴上膠水，讓孩子把糖果（含糖果紙）黏貼在指定的位置，做一件趣味十足的糖果衣服。

8-10歲年齡段

足球小將

準(zhǔn)備一個(gè)小盒和小紙團(tuán)，讓孩子右手大拇指、食指、中指握住筆桿，把紙團(tuán)球踢入球門，球門可移動(dòng)，以此鼓勵(lì)孩子控制筆桿踢向不同方向。

描虛線

先在紙上畫一條橫直虛線，讓孩子連上虛線。練習(xí)連虛線從直線開始，慢慢開始橫線、十字線、曲線、折線等，也可以與數(shù)學(xué)相結(jié)合，可以下載一些數(shù)字的虛線圖，讓孩子進(jìn)行描成實(shí)線。

拼圖形練習(xí)

用較硬的紙或紙板，在上面用鉛筆或鋼筆畫人或各種小動(dòng)物的簡單圖形，然后分幾個(gè)大的部分沿線剪開。

拿這些被剪開、打亂了的圖形讓幼兒用雙手去拼，以此來鍛煉幼兒手指的活動(dòng)能力和手眼協(xié)調(diào)能力。

圖釘畫圓

家長可以先在紙上畫一個(gè)圓，讓孩子用圖釘按照圓的輪廓進(jìn)行釘入再拔起。

紙牌屋

將紙牌當(dāng)成積木，和孩子一起，小心地用薄薄的紙牌搭一個(gè)小房子。

因?yàn)楹⒆釉诖畹倪^程中必須要控制好自己小手的動(dòng)作，才能保證脆弱的紙牌屋不會(huì)坍塌，這個(gè)游戲?qū)τ谒麄兊氖植靠刂屏Γň?xì)動(dòng)作）也是個(gè)很大的考驗(yàn)。